100 gramos de quinoa valor nutricional:
Para perder peso, se tiene que ingerir menos calorías de las que se queman.
Ciertas propiedades dietéticas tienen la posibilidad de contribuir a perder peso, ya sea impulsando el metabolismo o reduciendo el apetito.
Curiosamente, la quinoa tiene muchas de estas propiedades.
Es rico en proteínas, lo que dispone de la oportunidad unica de aumentar de manera significativa el metabolismo y minimizar el apetito.
La gran porcion de fibra dietetica tiene la oportunidad de aumentar la sensación de saciedad, haciendo que se coman menos calorías en general.
El hecho de que la quinoa tenga un bajo índice glucémico es otra característica sustancial, puesto que la elección de este tipo de alimentos se ha asociado a la reducción del consumo de calorías.
La quinoa es muy rica en antioxidantes, substancias que neutralizan los radicales y se estima que ayudan a batallar el envejecimiento y muchas dolencias.
Una investigacion sobre los grados de antioxidantes en cinco cereales, tres pseudocereales y 2 legumbres reveló que la quinoa tenía el inigualable contenido de antioxidantes de los diez comestibles.
Los especiales Productos Ecologicos que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Provechos de el Consumo de Quinoa organica para la salud
Efectos sobre el perfil lipídico
Se demostro que los semillas de quinoa desempenan caracteristicas para reducir el colesterol, es decir, son capaces de reducir los niveles de colesterol en sangre. Esta propiedad se tiene que a la presencia de fibras solubles que impiden la reabsorción de los ácidos biliares en el intestino y, por consiguiente, refuerzan la síntesis ex novo de ácidos biliares. Este es un proceso que necesita colesterol, que posteriormente se elimina de la sangre. Ademas de esto, la quinoa albergan ácido oleico y linoleico, un ácido graso monoinsaturado y un ácido graso omega-6 respectivamente, que bajan los baremos de colesterol.
✓ Beneficios en el sistema cardiovascular
Por su capacidad para vigilar los niveles de colesterol y reducir la presion alta, la quinoa se traduce en muy beneficiosa para el sistema cardiovascular. Los ácidos grasos poliinsaturados que contiene asi mismo benefician mantener el corazón. Asi mismo se ha demostrado que la fibra dietetica disoluble, presente en notables dosis en estas semillas, desempeña un papel considerable en la reducción de el compromiso de anomalias de la salud cardiovasculares.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar