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9para que sirve el omega 3 6 y 9

9para que sirve el omega 3 6 y 9:

Los omega-3 tiene la posibilidad de reducir el asma en los pequeños

El asma es una patologia pulmonar crónica con síntomas asi como tos, falta de aire y sibilancias.

 

Los ataques de asma graves tienen la posibilidad de ser realmente peligrosos. Están causados por la inchazon e hinchazón de las vías respiratorias de los pulmones.

 

Además, las tasas de asma en EE. UU. han ido en aumento en el ultimo periodo.

 

Tantos estudios asocian el consumo de omega-3 con un menor peligro de asma en niños y mayores jóvenes.

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Inicialmente, la proporción de omega-6 y omega-3 era de dos: 1. En la actualidad, la mayor parte de la población europeo consume estos ácidos grasos poliinsaturados en una proporción de 20: 1. En los países mucho mas afectados por la alimentacion basura, de que manera Estados Unidos, se encuentra proporción puede ser de 40: 1.

 

Desde el punto de vista nutricional, esto es claramente contraproducente e asimismo peligroso. Por desgracia, la dieta moderna hace imposible volver a la proporción original de ácidos grasos poliinsaturados.

 

La Organización Mundial de la Salud aconseja una proporción de cinco: 1 o bien igualmente cuatro: 1, que es perfectamente factible con una dieta equilibrada.

 

Por otro lado, cabe señalar que la distribución de los ácidos grasos poliinsaturados sigue siendo objeto de debate en el planeta científico. Ciertos especialistas se centran más en la proporción, mientras otros se centran principalmente en los niveles total de grasa.

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