Receta hamburguesas de lentejas y quinoa:
La quinoa pertence a los alimentos saludables más populares del mundo, no presenta gluten, es rica en proteínas y pertence a los pocos alimentos de origen vegetal que presentan los nueve aminoácidos fundamentales.
También es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diferentes antioxidantes beneficiosos.
Existen miles y miles de oligoelementos, algunos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se demostró que aportan una sucesion de provechos para la salud.
La quercetina y el kaempferol son dos de los flavonoides mucho más estudiados, ambos presentes en excelentes sumas en la quinoa.
De hecho, el contenido de quercetina de la quinoa es incluso mas sorprendente que el de los típicos alimentos con alto contenido de quercetina, como los arándanos.
Estas basicas moléculas desempeñan efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los Mejores Productos Naturales que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Nutrientes de el Consumo Diario de Quinoa organica para ti
Bastantes personas consideran erróneamente que la quinoa es un cereal, pero en realidad es un pseudocereal por el hecho de que no pertenece a la familia de los gramíneas. Sin duda, es vital conocer el provecho y provecho que este producto puede aportar al organismo para que seamos conscientes de que consumiéndolo con regularidad y en determinadas sumas, son muchos las efectos positivos.
La quinoa está fundamentalmente recomendada para los celíacos pues no tiene gluten, pero es un nutriccion que nunca debe hacer falta en una dieta equilibrada y saludable. Podria utilizarse en el hogar de distintas maneras: dispone de la oportunidad unica de sustituir a la pasta o bien al arroz, o bien añadirse a los legumbres, las sopas, etc. Es bastante utilizado por las vegetarianos y veganos a causa de sus numerosas caracteristicas.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar