Arroz con leche pero con quinoa:
Para perder peso, hay que ingerir menos calorías de las que se queman.
Ciertas caracteristicas dietéticas pueden contribuir a perder peso, ya sea impulsando el metabolismo o reduciendo el apetito.
Curiosamente, la quinoa posee muchas de estas propiedades.
Es rico en proteínas, lo que dispone de la oportunidad unica de intensificar significativamente el metabolismo y reducir el apetito.
La gran suma de fibra dispone de la oportunidad unica de aumentar la sensación de saciedad, haciendo que se consuman menos calorías generalmente.
El hecho de que la quinoa tenga un bajo índice glucémico es otra característica esencial, en tanto que la elección de esta clase de comestibles se ha asociado a la reducción del consumo de calorías.
La quinoa es bastante rica en antioxidantes, substancias que neutralizan los radicales y se cree que benefician a pelear el envejecimiento y muchas anomalias de la salud .
Un estudio sobre la cantidad de antioxidantes en 5 cereales, tres pseudocereales y 2 legumbres reveló que la quinoa tenía el mas grande contenido de antioxidantes de los diez comestibles.
Los especiales Articulos Naturales que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Provecho de el Consumo de Quinoa organica para tu salud
Quinoa: propiedades y valores nutricionales
Alrededor del 60% de la quinoa se compone de carbohidratos complejos con un bajo índice glucémico, que benefician velar los grados de azúcar en sangre y el hambre bajo control. Su potencia saciante la hace correcta para incluirla en dietas hipocalóricas, dadas los 370 kcal/100 g que da.
Las proteínas presentes en la quinoa (alrededor de el 14%) tienen un alto valor biológico, puesto que incluyen tantos aminoácidos esenciales, es decir, aminoácidos que el organismo nadie tiene la opcion de sintetizar por sí mismo y que, por lo tanto, algo importante es que deben,considera que deben especimen ingeridos con los alimentos. Los más importantes son la lisina (esencial para la producción de anticuerpos y la creación de tejido óseo y cartilaginoso) y la metionina (que estan teniendo un efecto lipolítico tanto en el hígado de que forma en las grasas adheridas a los arterias).
Los grasas (alrededor de el 6%), al igualito que las proteínas, asi mismo poseen un alto valor biológico, dado que están compuestas en su mayoría por ácidos grasos poliinsaturados (sobre todo ácido linoleico), primarias causantes de protección contra padecimientos cardiovasculares asi como la aterosclerosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar