Como hacer quinoa para 1 persona:
Proteína completa y fantástica alternativa sin trigo, la demanda de quinoa ha aumentado bastante últimamente.
Con el doble de proteínas que el arroz o que la cebada, la quinoa es también una muy buena fuente de calcio, magnesio y manganeso. También aporta niveles útiles de varias vitaminas del conjunto B, vitamina E y fibra.
Las semillas de quinoa cocidas se vuelven suaves y cremosas, pero conservan un ligero crujido. Tiene un delicado y sutil sabor a nuez y tiene la posibilidad de emplearse para el desayuno (como cereal), el almuerzo (como ensalada) o la cena (como guarnición).
La quinoa se encuentra dentro de los cereales menos alergénicos, lo que la convierte en una sorprendente opción sin trigo. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa posee un genial perfil de aminoácidos, ya que presenta los 9 aminoácidos importantes, lo que la convierte en una fuente completa de proteínas. Esto provoca que la quinoa sea una enorme opción para los veganos.
Los especiales Productos Naturales que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Provecho del Consumo Diario de Quinoa organica para la salud
✓ Útil contra el diabetes
Una vez mucho mas, son los fibras contenidas en los semillas de quinoa los que confieren a este comida un índice glucémico especialmente bajo. Esto significa que la quinoa también es aconsejable para continuamente con diabetes o resistencia a la insulina, puesto que asiste para guardar controlados los estatus de azúcar y, por tanto, de insulina en la sangre.
✓ Rico en antioxidantes
La quinoa es primordialmente rica en compuestos antioxidantes, de que manera carotenoides, flavonoides y compuestos fenólicos, que desempeñan un papel protector nadie sólo en las células endoteliales de los vasos sanguíneos, sino que también en otras zonas de el cuerpo, protegiendo contra el daño oxidativo y el envejecimiento celular.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar