La quinoa es buena para el colon irritable:
Proteína completa y fantástica alternativa sin trigo, la demanda de quinoa ha aumentado mucho en los años recientes.
Con el doble de proteínas que el arroz o la cebada, la quinoa es también una muy buena fuente de calcio, magnesio y manganeso. Asi mismo aporta niveles valiosos de varias vitaminas del grupo B, vitamina E y fibra dietética.
Las semillas de quinoa cocidas se vuelven suaves y cremosas, pero conservan un ligero crujido. Cuenta con un delicado y sutil sabor a nuez y tiene la opcion de usarse para el desayuno (como cereal), el almuerzo (como ensalada) o la cena (como guarnición).
La quinoa se encuentra dentro de los cereales menos alergénicos, lo que la convierte en una excelente opción sin trigo. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa cuenta con un genial perfil de aminoácidos, puesto que propone los 9 aminoácidos fundamentales, lo que la convierte en una fuente completa de proteínas. Esto hace que la quinoa sea una gran opción para los veganos.
Los Mejores Productos Ecologicos que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Provechos del Consumo Diario de Quinoa organica para ti
La quinoa esta teniendo Una elevada proporción de fibra dietetica dietética que, ademas de esto de ayudar an achicar el colesterol, proporciona a la quinoa numerosas caracteristicas beneficiosas para el sistema digestible: aumenta la función y el tránsito intestinal, es una pieza clave para reducir la acidez gástrica y los transtornos relacionados (úlceras y gastritis). Además, la fibra se traduce en un genial aliado en la lucha contra la diabetes de tipo II, ya que contribuye a proteger bajo el índice glucémico.
Para completar el conjunto, existen una sana dosis de minerales: potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, zinc y tres primarias energias: vitamina C, vitamina B2 y vitamina E. Este último es a lo mejor el mucho mas abundante y confiere a la quinoa propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La siguiente tabla cuenta con las valores nutricionales de la quinoa.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar