Que es la quinoa y sus beneficios:
Para perder peso, hay que ingerir menos calorías de las que se queman.
Algunas de las propiedades dietéticas pueden contribuir a perder peso, ya sea impulsando el metabolismo o reduciendo el apetito.
Curiosamente, la quinoa contiene muchas de estas propiedades.
Es abundante en proteínas, lo que puede mejorar de manera significativa el metabolismo y disminuir el apetito.
La gran abundacia de fibra puede intensificar la sensación de saciedad, haciendo que se consuman menos calorías generalmente.
El hecho de que la quinoa tenga un bajo índice glucémico es otra característica significativa, debido a que la elección de este tipo de comestibles se ha asociado a la reducción del consumo de calorías.
La quinoa es bastante rica en antioxidantes, substancias que neutralizan los radicales y se cree que asisten a luchar el envejecimiento y muchas enfermedades.
Una investigacion sobre los grados de antioxidantes en cinco cereales, 3 pseudocereales y dos legumbres reveló que la quinoa tenía el mas sorprendente contenido de antioxidantes de los diez alimentos.
Los Mejores Articulos Ecologicos que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Nutrientes de el Consumo de Quinoa organica para tu cuerpo
De origen latinoamericano, apreciadisima por las incas, necesita mucha luz y un suelo bien drenado para ente cultivada (puede lograr más información en trovami. com).
Quizás nadie todo el mundo lo sepa, mas en la naturaleza se hallan diversas tipos de quinoa, y cada una cambia según su color, de facto existen tres variedades: blanca, roja y negra.
La mucho mas utilizada es la quinoa blanca, cuyo degustacion es similar al de otros cereales de que manera el bulgur o el trigo sarraceno. Por esto, su gustillo es muy dulce, delicado y fragante. Esta variedad se emplea para hacer distintos platos ligeros. El proceso de cocción se traduce en de 20 minutos.
Seguidamente está la quinua roja, donde el gusto cambia, ya que esta teniendo un gusto bastante un activo en la boca. En este caso, el proceso de preparación es un tanto más largo, ya que tarda unos 40 minutos. Su textura es más bien crujiente en comparación con la variedad blanca.
La quinoa negra, en cambio, tiene un paladar similar al del trigo. Por esta razon, su paladar es terroso, mayoritariamente integral, y es magnifico para sopas de cierta consistencia.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar