A la quinoa se le echa sal:
¿Es usted una de esa gente que quiere añadir mucho más cereales integrales saludables a su dieta? Si es así, la quinoa es un grano integral fácil y nutritivo para iniciar. Es un óptimo alimento no sólo para los vegetarianos y veganos, sino también para los cuales intentan reducir el colesterol y añadir fibra a su dieta diaria. Alberga grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que reducen el colesterol. La quinoa se considera uno de los productos mucho más ricos en proteínas que se consumen.
Este saludable cereal puede llegar a ser un excelente sustituto de los productos ricos en proteínas animales como la carne, la lactosa y los huevos. Se considera un superalimento por sus varios provechos para tu salud y la gran abundacia de nutrientes que ofrecen.
Los especiales Articulos Ecologicos que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Nutrientes de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud
✓ Combate la osteoporosis
De que forma hemos observado anteriormente, la quinoa se traduce en una excelente fuente de minerales, como el magnesio (197 mg por cien g), el manganeso (2 mg por 100 g) y el calcio (47 mg por cien g), todos ellos compuestos primarias para tu salud de los huesos. Por ello, la quinoa es un energias que debemos integrar en la comida, sobre todo si tenemos problemas de osteoporosis. Además, los proteínas de la quinoa son eminentemente útiles para librar la pérdida de masa ósea.
El contenido en proteínas de la quinoa es elevado y, ademas de esto, los proteínas que posee tienen un valor nutricional comparable al de los proteínas de la leche.
Cómo preparar la quinoa
La quinoa se traduce en muy versátil en el hogar y puede emplearse en muchas fusiones. Los semillas de quinoa están recubiertas de saponinas, sustancias tóxicas para el cuerpo humano ya que alteran la composición de los membranas celulares. Por primordialmente razón, los semillas deben enjuagarse bien con agua fría antes de criatura cocinadas. Asi mismo es posible dejarlos en remojo a lo largo de unas horas, si bien no se traduce en estrictamente necesario.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar