Alimentos fuente de omega 3 6 y 9:
Los omega-3 pueden pelear las dolencias autoinmunes
En las anomalias de la salud autoinmunes, sus defensas confunde las células sanas con células extrañas y comienza a atacarlas.
La diabetes de tipo 1 es un caso de muestra resaltado, en el que el sistema inmunologico agrede las células productoras de insulina del páncreas.
Los omega-3 tienen la posibilidad de pelear ciertas de estas enfermedades y deben individuo primordialmente primarias durante los primeros años de existencia.
Los estudios prueban que consumir suficientes omega-3 durante el primer año de vida está relacionado con un menor riesgo de sufrir muchas patologias autoinmunes, como la diabetes de tipo 1, la diabetes autoinmune y la esclerosis múltiple.
Los omega-3 también asisten a tratar el lupus, la artritis reumatoide, la colitis ulcerosa, la patologia de Crohn y la psoriasis.
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- Este producto no es un medicamento, su consumo es responsabilidad de quien lo recomienda y usa.
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Los Mejores Benficios de tomar Omegas para la Salud de Organismo y tu propia Cabeza
El omega seis ayuda a la buena salud reproductiva y al proceso recurrente del seso.
Omega 9
Los ácidos grasos omega-9 proceden de una familia de grasas insaturadas que normalmente estan en la chía, el aceite de oliva y otros aceites vegetales, el aguacate y los frutos secos.
Es diversa de los omega 3 y 6, puesto que el organismo puede producirlo de forma natural a partir de los omega 3 y 6.
El Omega 9 reduce los baremos de colesterol y fortalece las defensas. Este ácido graso asi mismo se sabe asi como ácido oleico o bien grasa monoinsaturada.
Por otra parte, se demostro que los ácidos grasos omega 9 podrian contribuir an achicar el riesgo de dolencias cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
También se ha demostrado que incrementan los baremos de colesterol bueno y bajan los de colesterol malvado y, por lo tanto, asisten an eliminar la acumulación de placa en las paredes de las arterias, que puede llegar a ser la causa de un ataque al corazón o bien un derrame mental.
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