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Beneficios de la quinoa en bebes

Beneficios de la quinoa en bebes:

La quinoa es un superalimento que contiene bastantes antioxidantes, vitaminas y minerales, gracias a esto incluye muchisimos aportes para tu salud. La quinoa es uno de los alimentos naturales más {populares1famosos} del mundo, ademas la NASA consideró la quinoa para las misiones espaciales como una comida alternativa sana. Se le denomina pseudocereal o «grano antiguo». Es la semilla de la planta de la quinoa, por lo cual estrictamente hablando no es un grano de cereal (como la avena, el trigo, la cebada, el centeno, el maíz, el arroz, etc.). La quinoa se cultiva principalmente en Perú y Bolivia, pero no sólo desempeña un papel importante para la población local. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa no presenta gluten, gracias a esto es un alimento muy empleado por las personas con intolerancia al gluten y la enfermedad celíaca.

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Propiedades y Nutrientes de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu vida

Efectos sobre el perfil lipídico

Se ha demostrado que los semillas de quinoa poseen propiedades para disminuir el colesterol, se traduce en decir, son capaces de reducir los baremos de colesterol en sangre. Esta propiedad se debe a la existencia de fibras solubles que impiden la reabsorción de las ácidos biliares en el intestino y, por ende, fortalecen la síntesis ex novo de ácidos biliares. Este se traduce en un proceso que necesita colesterol, que despues se elimina de la sangre. Además, la quinoa presentan ácido oleico y linoleico, un ácido graso monoinsaturado y un ácido graso omega-6 respectivamente, que bajan los estatus de colesterol.

 

✓ Beneficios en el sistema cardiaco

Por su capacidad para vigilar los baremos de colesterol y minimizar la hipertension, la quinoa es bastante beneficiosa para el sistema cardiaco. Las ácidos grasos poliinsaturados que albergan asi mismo benefician resguardar el corazón. También se demostro que la fibra dietetica disoluble, presente en excelentes dosis en estas semillas, desempeña un papel significativa en la disminucion de el peligro de padecimientos cardiovasculares.

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Descubre pero Aportes para tu salud de Comer quinoa todos los dias