Calorias de 100 gramos de quinoa:
Para perder peso, se tiene que ingerir menos calorías de las que se queman.
Alguna de las propiedades dietéticas pueden contribuir a perder peso, ya sea impulsando el metabolismo o reduciendo el apetito.
Curiosamente, la quinoa tiene muchas de estas propiedades.
Es rico en proteínas, lo que tiene la posibilidad de fortalecer relevantemente el metabolismo y minimizar el apetito.
La gran suma de fibra dietetica dispone de la oportunidad unica de intensificar la sensación de saciedad, haciendo que se coman menos calorías por norma general.
El hecho de que la quinoa tenga un bajo índice glucémico es otra característica sustancial, ya que la elección de este tipo de comestibles se ha asociado a la reducción del consumo de calorías.
La quinoa es bastante rica en antioxidantes, substancias que neutralizan los radicales y se estima que auxilian a luchar el envejecimiento y muchas anomalias de la salud .
Una investigacion sobre los grados de antioxidantes en 5 cereales, 3 pseudocereales y 2 legumbres reveló que la quinoa tenía el mas sorprendente contenido de antioxidantes de los diez comestibles.
Los especiales Articulos Naturales que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provecho de el Consumo de Quinoa organica para tu vida
La quinoa cuenta con Una alta proporción de fibra dietética que, además de ayudar a minimizar el colesterol, da a la quinoa numerosas caracteristicas beneficiosas para el sistema digestible: aumenta la función y el tránsito intestinal, contribuye an achicar la acidez gástrica y las trastornos relacionados (úlceras y gastritis). Ademas de esto, la fibra dietetica se traduce en un excelente aliado en la lucha contra el diabetes de tipo II, en tanto que es una pieza clave para guardar bajo el índice glucémico.
Para completar el conjunto, hay una buena suma de minerales: potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, zinc y 3 esenciales energias: vitamina C, vitamina B2 y vitamina E. Este último se traduce en posiblemente el más abundante y da a la quinoa propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La siguiente tabla muestra los valores nutricionales de la quinoa.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar