Chia y quinoa es lo mismo:
¿Es usted una de esas personas que desea añadir más cereales integrales saludables a su dieta? Si es así, la quinoa es un grano integral fácil y nutritivo para comenzar. Es un óptimo alimento no sólo para los vegetarianos y veganos, sino también para los que intentan reducir el colesterol y añadir fibra dietetica a su dieta. Presenta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que reducen el colesterol. La quinoa se considera uno de los productos más ricos en proteínas que se consumen.
Este saludable cereal puede ser un genial sustituto de los articulos ricos en proteínas animales como la carne, la lactosa y los huevos. Se considera un superalimento por sus varios beneficios para tu vida y la gran porcion de nutrientes que albergan.
Los especiales Productos Ecologicos que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Aportes del Consumo Diario de Quinoa organica para la salud
✓ Combate la osteoporosis
Tales como hemos visto anteriormente, la quinoa es una enorme fuente de minerales, como el magnesio (197 mg por 100 g), el manganeso (2 mg por cien g) y el calcio (47 mg por 100 g), todos ellos compuestos importantes para la salud de los huesos. Por este motivo, la quinoa se traduce en un alimento que debemos incluir en los alimentos, sobre todo si tenemos inconvenientes de osteoporosis. Ademas de esto, las proteínas de la quinoa son especialmente útiles para prevenir la pérdida de masa ósea.
El contenido en proteínas de la quinoa se traduce en elevado y, además, las proteínas que contiene tienen un valor nutricional comparable al de los proteínas de la lactosa.
Cómo elaborar la quinoa
La quinoa es muy versátil en la cocinita y tiene la oportunidad de usarse en muchas recetas. Los semillas de quinoa están recubiertas de saponinas, substancias tóxicas para el cuerpo humano pues alteran la composición de los membranas celulares. Por se halla principalmente razón, las semillas tienen la posibilidad de enjuagarse bien con juguito fría ya antes de ser cocinadas. También es posible dejarlos en remojo durante unas horas, si bien no se traduce en estrictamente necesario.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar