Como es la planta de quinoa:
Las proteínas están formadas por aminoácidos, nueve de los que se denominan importantespor el hecho de que el cuerpo no dispone de la oportunidad de producirlos y debe obtenerlos a través de la dieta.
La quinoa presenta todos y cada uno de los aminoácidos esenciales, por esto, es una sorprendente fuente de proteínas. Ofrece mucho más y superiores proteínas que la mayoría de los cereales.
Con ocho gramos de proteínas de calidad por taza (185 gramos), la quinoa es una sorprendente fuente de proteínas de origen vegetal para vegetarianos y veganos.
La quinoa es muy rica en 4 minerales, primordialmente en magnesio, en tanto que una taza (185 gramos) aporta aproximadamente el 30% de la CDR.
El inconveniente es que asi mismo contiene un componente llamada ácido fítico, que tiene la oportunidad de ligar estos minerales y disminuir su absorción.
Por otro lado, al remojar y/o germinar la quinoa antes de cocinarla, se tiene la oportunidad de reducir el contenido de ácido fítico y ayudar a que estos minerales sean mucho más biodisponibles.
La quinoa asi mismo, tiene un contenido elevado en oxalatos, lo que disminuye la absorción del calcio y tiene la posibilidad de crear problemas a algunas personas con cálculos renales muy habituales.
Los especiales Articulos Ecologicos que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provecho de el Consumo de Quinoa organica para ti
Caracteristicas energéticas
La quinoa está catalogada asi como uno de la alimentaci�n que tenemos mucho mas saludables del mundo, no sólo por su bajo contenido en grasas, sino porque es rica en proteínas y, por lo tanto, otorga al cuerpo un mas grande aumento energético.
Asi mismo se traduce en especialmente adecuado para veganos y vegetarianos, puesto que no toma ningún nutriccion de origen animal, lo que lo convierte en una aceptable alternativa a los alimentos de proteína animal.
Propiedades antiosteoporosis
Asi como se ha mencionado anteriormente, la quinoa es rica en minerales, eminentemente en hierro, manganeso y calcio, todos ellos primarias para ti de los huesos. Se localiza es una sana razón para incluirla en la dieta de todos los que cuentan con de osteoporosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar