Como hacer barras de quinoa inflada:
La quinoa contiene una gran cantidad de fibra que ayuda a reducir el colesterol. La fibra soluble se mezcla con los ácidos biliares con el fin de que el organismo humano pueda excretarla y, a su vez, minimizar los niveles de colesterol total y LDL o bien colesterol malo. Presenta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que reducen el colesterol. La quinoa es una alternativa robusta a la proteína animal.
La quinoa posee un bajo índice glucémico. Los científicos demostraron que la quinoa presenta un antioxidante llamado quercetina y también que la quinoa posee la mas sorprendente actividad antioxidante. Esto llevó a los investigadores a concluir que la quinoa tiene el potencial de desarrollar estrategias dietéticas eficaces para controlar la diabetes de tipo 2 y la hipertensión asociada.
Los Mejores Productos Naturales que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provechos de el Consumo de Quinoa organica para tu cuerpo
✓ Combate la osteoporosis
De que manera hemos observado anteriormente, la quinoa es una gran fuente de minerales, como el magnesio (197 mg por 100 g), el manganeso (2 mg por 100 g) y el calcio (47 mg por 100 g), todos ellos compuestos esenciales para la salud de las huesos. Por esto, la quinoa es un vitaminas que debemos integrar en la alimentaci�n que tenemos, sobre todo si tenemos inconvenientes de osteoporosis. Además, los proteínas de la quinoa son primordialmente útiles para evadir la pérdida de masa ósea.
El contenido en proteínas de la quinoa es elevado y, además, los proteínas que contiene tienen un valor nutricional comparable al de los proteínas de la lactosa.
Cómo hacer la quinoa
La quinoa se traduce en bastante versátil en el hogar y dispone de la oportunidad unica de utilizarse en muchas fusiones. Los semillas de quinoa están recubiertas de saponinas, sustancias tóxicas para el cuerpo humano pues alteran la composición de los membranas celulares. Por esta razón, los semillas pueden enjuagarse bien con jugo fría antes de individuo cocinadas. También es posible dejarlos en remojo durante unas horas, si bien no es estrictamente necesario.
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- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar