Como hacer harina de quinoa casera:
La quinoa es una excelente fuente de magnesio, que desempeña un papel considerable en la fortaleza del corazón y en la disminución del riesgo de infarto.
El ácido oleico de la quinoa pertenece a las grasas saludables, las monoinsaturadas. Asi mismo presenta ácido alfa-linolénico (ALA), que es un genero de ácido graso omega-3. Los numerosos nutrientes saludables, lo convierten en un suplemento antiinflamatorio y de alta calidad, para una dieta equilibrada. Los antioxidantes que contiene podrían reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Sí, la quinoa no posee gluten, pero la enorme ventaja es la suma de nutrientes saludables. Un estudio demostró que los pacientes con sensibilidad al gluten, intolerancia al gluten o enfermedad celíaca consumían una dieta sin gluten, en especial arroz. Al sustituir el arroz por la quinoa, los sujetos pudieron aumentar su consumo de fibra dietetica, así como de proteínas, calcio, magnesio y hierro.
Los Mejores Productos Ecologicos que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Nutrientes del Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud
Propiedades beneficiosas para el seso
Se ha descubierto que la función de las células cerebrales tiende a aumentar cuando se consumen semillas de quinoa. Ademas de esto, la quinoa es buena contra la migraña y otros dolores de mente a causa de la existencia de vitamina B2 y magnesio.
Nutrientes contra el diabetes
La quinoa está formada por un 60% de carbohidratos complejos con un bajo índice glucémico, lo que quiere decir que ayuda a controlar los estatus de azúcar en sangre. Es un maravillosamente aliado contra la diabetes de tipo II.
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- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar