Como hacer la quinoa para ensalada:
No se tiene la opcion de negar que la quinoa está en todas partes estos días, y eso por causa de todos y cada uno de los provechos que trae consigo.
De manera que todos sabemos, la característica principal de una dieta saludable, son las proteínas. Este macronutriente sustancial es maravilloso para el crecimiento muscular, la recuperación, la función cerebral y la vitalidad por norma general. Uno de los beneficios mucho mas fundamentales para la salud de la quinoa es su alto contenido en proteínas, combinado con su denso contenido en aminoácidos.
Se hallan 9 aminoácidos que se denominan fundamentales ya que el organismo no tiene la posibilidad de producirlos y tiene que obtenerlos de la dieta. La quinoa ofrece las 9 y se denomina proteína completa. Los estudios han demostrado que la información nutricional de la quinoa propone mucho más y superiores proteínas que la mayoría de los cereales. Con 8 gramos de proteínas de calidad por taza (185 gramos), la quinoa es una excelente fuente de proteínas de origen vegetal para los vegetarianos y amantes de la salud
Los especiales Articulos Naturales que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provechos del Consumo de Quinoa organica para ti
Efectos sobre el perfil lipídico
Se demostro que las semillas de quinoa tienen propiedades para disminuir el colesterol, es decir, son capaces de minimizar la cantidad de colesterol en sangre. Se halla principalmente propiedad se tiene que a la presencia de fibras solubles que impiden la reabsorción de las ácidos biliares en el intestino y, en consecuencia, estimulan la síntesis ex novo de ácidos biliares. Este se traduce en un proceso que necesita colesterol, que prontamente se elimina de la sangre. Ademas de esto, la quinoa presentan ácido oleico y linoleico, un ácido graso monoinsaturado y un ácido graso omega-6 respectivamente, que reducen los estatus de colesterol.
✓ Aportes en el sistema cardiovascular
Por su capacidad para vigilar los baremos de colesterol y minimizar la presión arterial, la quinoa es bastante beneficiosa para el sistema cardiovascular. Las ácidos grasos poliinsaturados que proponen asi mismo asisten a mantener el corazón. Asi mismo se demostro que la fibra licuable, presente en enormes sumas en estas semillas, desempeña un papel sustancial en la disminucion del peligro de enfermedades cardiovasculares.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar