Como preparar quinoa real em graos:
La quinoa no presenta gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos alimentos vegetales que poseen los 9 aminoácidos esenciales.
También es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diversos antioxidantes positivos para el cuerpo humano.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus granos comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino un pseudocereal.
Se hallan tres tipos primordiales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no posee gluten y suele ser de cultivo orgánico. Si bien básicamente no es un grano, cuenta como alimento integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como un cultivo adecuado para el espacio, eminentemente por su contenido elevado en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra disoluble es de unos 2, cinco gramos por taza (o 1, 5 gramos por cien gramos), lo que sigue siendo decente.
Existen muchisimos estudios que demuestran que la fibra dietetica soluble dispone de la oportunidad unica de contribuir a achicar los niveles de azúcar en sangre, minimizar el colesterol, aumentar el umbral de saciedad y ayudar a perder peso.
Los Mejores Articulos Ecologicos que desempenan Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Aportes de el Consumo de Quinoa organica para la salud
Provechos contra la anemia
La quinoa es rica en hierro, lo que la convierte en una gran facilita para batallar la anemia. Por ende, su consumo regular mantiene los niveles adecuados de hierro, que es importante para el confort de el cuerpo.
Propiedades laxantes
Sí. A causa de su elevada concentración de fibra, contrarresta el estreñimiento y previene la aparición de hemorroides, un trastorno bastante común entre la población.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar