Como se comen las semillas de quinoa:
La quinoa es uno de los comestibles saludables mucho mas populares del mundo, no presenta gluten, es rica en proteínas y es uno de los pocos alimentos de origen vegetal que proponen los nueve aminoácidos fundamentales.
También es rica en fibra, magnesio, alimento del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y distintos antioxidantes beneficiosos.
Existen cientos de oligoelementos, ciertos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se demostró que ofrecen una sucesion de aportes para tu cuerpo.
La quercetina y el kaempferol son dos de los flavonoides mucho más estudiados, los dos presentes en considerables sumas en la quinoa.
Por cierto, el contenido de quercetina de la quinoa es asimismo mas sorprendente que el de los típicos comestibles con alto contenido de quercetina, como los arándanos.
Estas fundamentales moléculas tienen efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los Mejores Articulos Ecologicos que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Aportes del Consumo de Quinoa organica para tu vida
La quinoa tiene Una alta proporción de fibra dietética que, además de ayudar a reducir el colesterol, otorga a la quinoa numerosas caracteristicas beneficiosas para el sistema digestible: acrecenta la función y el tránsito intestinal, ayuda a minimizar la acidez gástrica y las transtornos vinculados (úlceras y gastritis). Ademas de esto, la fibra se traduce en un excelente aliado en la lucha contra el diabetes de tipo II, en tanto que asiste para mantener bajo el índice glucémico.
Para completar el grupo, se hallan una buena proporcion de minerales: potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, zinc y 3 primarias energias: vitamina C, vitamina B2 y vitamina Y tambien. Este último se traduce en sin duda el mucho mas abundante y brinda a la quinoa propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La siguiente tabla muestra los valores nutricionales de la quinoa.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar