Como se hace la quinoa graneada:
La quinoa pertence a los alimentos saludables más populares del mundo, no presenta gluten, es rica en proteínas y es uno de los pocos alimentos de origen vegetal que contiene los 9 aminoácidos esenciales.
También es rica en fibra dietetica, magnesio, energias del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diferentes antioxidantes beneficiosos.
Hay miles de oligoelementos, algunos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se demostró que llevan una secuencia de provechos para tu cuerpo.
La quercetina y el kaempferol son 2 de los flavonoides más estudiados, ambos presentes en grandes sumas en la quinoa.
De hecho, el contenido de quercetina de la quinoa es incluso mas grande que el de los típicos comestibles con alto contenido de quercetina, como los arándanos.
Estas fundamentales moléculas ejercen efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los especiales Productos Naturales que poseen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Beneficios de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud
✓ Combate la osteoporosis
Asi como hemos visto anteriormente, la quinoa se traduce en una sorprendente fuente de minerales, tales como el magnesio (197 mg por cien g), el manganeso (2 mg por 100 g) y el calcio (47 mg por 100 g), todos ellos compuestos esenciales para la salud de las huesos. Por ello, la quinoa es un comida que debemos incluir en nuestra dieta, sobre todo si tenemos enfermedades de osteoporosis. Ademas de esto, los proteínas de la quinoa son principalmente útiles para eludir la pérdida de masa ósea.
El contenido en proteínas de la quinoa se traduce en excesivo y, ademas de esto, las proteínas que posee tienen un valor nutricional comparable al de los proteínas de la crema.
Cómo preparar la quinoa
La quinoa se traduce en muy versátil en la cocinita y tiene la posibilidad de usarse en muchas recetas. Las semillas de quinoa están recubiertas de saponinas, substancias tóxicas para el organismo humano porque alteran la composición de las membranas celulares. Por se encuentra razón, las semillas algo importante es que deben,considera que deben enjuagarse bien con zumo fría ya antes de especimen cocinadas. Asi mismo se traduce en posible dejarlos en remojo durante unas horas, si bien nadie es estrictamente necesario.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar