Como se hace la quinoa inflada:
La quinoa es uno de los comestibles saludables más populares del mundo, no contiene gluten, es abundante en proteínas y pertence a los pocos comestibles de origen vegetal que presentan los 9 aminoácidos fundamentales.
Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diversos antioxidantes beneficiosos.
Existen miles de oligoelementos, ciertos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se demostró que contienen una serie de provechos para tu salud.
La quercetina y el kaempferol son dos de los flavonoides mucho más estudiados, ambos presentes en notables cantidades en la quinoa.
De hecho, el contenido de quercetina de la quinoa es incluso mas grande que el de los típicos comestibles con alto contenido de quercetina, como los arándanos.
Estas basicas moléculas poseen efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los Mejores Articulos Naturales que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provechos de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud
La quinoa es una zanahoria originaria de América del Sur que es rica en caracteristicas beneficiosas para el cuerpo, hasta el punto de que se la denomina, con razón, un superalimento. Observemos de que manera prepararla
y las ventajas de la quinoa.
La quinoa (Chenopodium quinoa) es una planta herbacea herbácea de la familia Chenopodiaceae, originaria de América Central y del Sur.
Considerada equivocadamente en forma de cereal, primero por su aspecto y segundo por su contenido elevado en almidón, la quinoa es en realidad un pseudocereal, más cercano a las espinacas y a la remolacha y, sobre todo, está totalmente libre de gluten, lo que es idonea para celíacos.
A pesar de ello, podria utilizarse ampliamente en el hogar como sustituto de la pasta o el arroz, acompañando platos de verduras, legumbres, etc… Extensamente conocido y utilizada por vegetarianos y veganos por sus notables propiedades, la quinoa presentan una concentración de diferentes e fundamentales nutrientes para el cuerpo, lo que la convierte en un vitaminas casi único. Veamos a continuación el provecho de la quinoa y sus valores nutricionales.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar