Como se prepara la quinoa inflada:
La quinoa no incluye gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos alimentos vegetales que llevan los nueve aminoácidos esenciales.
Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diversos antioxidantes útiles.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus granos comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino que un pseudocereal.
Se hallan tres tipos primordiales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no tiene gluten y suele ser de cultivo ecológico. Aunque básicamente no es un grano, cuenta como alimento integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como un cultivo adecuado para el espacio, primordialmente por su contenido elevado en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra dietetica disoluble es de unos dos, 5 gramos por taza (o 1, 5 gramos por 100 gramos), lo que sigue siendo decente.
Hay muchisimos estudios que demuestran que la fibra soluble tiene la oportunidad de contribuir a disminuir los grados de azúcar en sangre, reducir el colesterol, incrementar el umbral de saciedad y contribuir a perder peso.
Los especiales Articulos Ecologicos que poseen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Aportes del Consumo Diario de Quinoa organica para la salud
Alto contenido en proteínas y minerales: los semillas de quinoa son ricas en 2 substancias fundamentales, a entender, sales minerales asi como el hierro, el calcio y el magnesio y aminoácidos importantes. La correlación de estas dos substancias promueve una mayor estimulación de el metabolismo, debido a esto la pérdida de peso está asegurada;
Contenido elevado en fibra: debido a la elevada concentración de fibra, intensifica la sensación de saciedad, es decir, una vez que hayas comido quinua a tu propia forma y a tu sabor, nadie podrás cenar más de lo debido, por el hecho de que ahora mismo te sentirás lleno. Por ende, para aquellos que desean perder las kilos de más, introducir las semillas de quinoa en la dieta es una aceptable solución. Además, la fibra dietética tiende a sumarse a los grasas y al colesterol. Químicamente, la tasa de absorción de el colesterol se reducirá y el resultado será mucho interesante;
Pocas calorías: la quinoa esta teniendo bastante pocas calorías. A fin de que te hagas una idea, una ración de quinoa cocida sólo ofrecen 172 calorías.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar