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Como se prepara la quinoa negra

Como se prepara la quinoa negra:

La quinoa es un superalimento que propone muchos antioxidantes, vitaminas y minerales, por lo cual incluye varios provechos para tu salud. La quinoa se encuentra dentro de los comestibles ecologicos más {populares1famosos} del mundo, tambien la NASA consideró la quinoa para las misiones espaciales como una comida alternativa sana. Se le denomina pseudocereal o bien «grano antiguo». Es la semilla de la planta de la quinoa, por lo cual estrictamente hablando no es un grano de cereal (como la avena, el trigo, la cebada, el centeno, el maíz, el arroz, etc.). La quinoa se cultiva especialmente en Perú y Bolivia, mas no sólo realiza un papel considerable para la población local. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa no contiene gluten, por lo cual es un alimento muy utilizado por las personas con intolerancia al gluten y la dolencia celíaca.

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Propiedades y Beneficios del Consumo de Quinoa organica para ti

Bastante gente consideran erróneamente que la quinoa es un cereal, mas en realidad se traduce en un pseudocereal ya que nadie pertenece a la familia de las gramíneas. Quizas, es crucial conocer los beneficios y nutrientes que este producto dispone de la oportunidad unica de aportar al cuerpo con el fin de que seamos conscientes de que consumiéndolo de forma regular y en determinadas sumas, son muchos las efectos positivos.

 

La quinoa está primordialmente recomendada para los celíacos porque no tiene gluten, pero se traduce en un vitaminas que nunca debe escasear en una dieta equilibrada y saludable. Tiene la posibilidad de utilizarse en la cocinita de diferentes maneras: dispone de la oportunidad unica de sustituir a la pasta o bien al arroz, o añadirse a las legumbres, las sopas, etc. Se traduce en muy usado por los vegetarianos y veganos gracias a sus varias propiedades.

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