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Como se puede consumir la quinoa

Como se puede consumir la quinoa:

La quinoa albergan bastantes antioxidantes beneficiosos, asi mismo llamados flavonoides. Estos garantizan el bloqueo de los radicales libres en el cuerpo. Un exceso de radicales exentos en el organismo puede ocasionar inflamación o bien anomalias de la salud crónicas. Nos gustaría realizar una mención singular a la quercetina, que, según la investigación, dispone de la oportunidad unica de ayudar an achicar la inflamación. Pero asi mismo asisten a ello el ácido vanílico, el betacaroteno, el kaempferol y el ácido ferúlico. Mediante un desarrollo de germinación de la quinoa, puede incluso intensificar la cantidad de antioxidantes. Dos flavonoides especialmente bien estudiados son la quercetina y el kaempferol, que se encuentran en enormes proporciones en la quinoa. Estas moléculas contiene caracteristicas antivirales, antiinflamatorias, antidepresivas y anticancerígenas.

Inclúyela en tu dieta y obtén todos y cada uno de los aportes de los potentes antioxidantes vegetales con numerosos provechos para tu cuerpo que la quinoa trae consigo.

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Caracteristicas y Provechos de el Consumo de Quinoa organica para la salud

Propiedades beneficiosas para el intestino

 

La fibra dietética esta teniendo tantos provechos para el sistema digestible, concretamente:

 

Hacen facil el tracto intestinal;

Reducen la acidez gástrica;

Reducen las síntomas de las úlceras y la gastritis.

 

Caracteristicas antiinflamatorias

 

En virtud de la quercetina, el kaempferol y las ácidos fenólicos, la quinoa asi mismo tiene propiedades antiinflamatorias. Según investigaciones recientes, parece que el consumo regular de se halla principalmente sustancia tiene la posibilidad de reducir la inchazon en algunas de las zonas del cuerpo.

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