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Con que puedo acompañar la quinoa

Con que puedo acompañar la quinoa:

La quinoa albergan muchos antioxidantes valiosos, también llamados flavonoides. Estos garantizan el bloqueo de los radicales libres en el cuerpo. Un exceso de radicales limpios en el cuerpo puede ocasionar inflamación o dolencias crónicas. Nos gustaría realizar una mención especial a la quercetina, que, según la investigación, tiene la posibilidad de contribuir a minimizar la inflamación. Mas asi mismo favorecen ello el ácido vanílico, el betacaroteno, el kaempferol y el ácido ferúlico. Por medio de un proceso de germinación de la quinoa, puede ademas aumentar la cantidad de antioxidantes. 2 flavonoides especialmente bien estudiados son la quercetina y el kaempferol, que se encuentran en excelentes sumas en la quinoa. Estas moléculas ofrecen caracteristicas antivirales, antiinflamatorias, antidepresivas y anticancerígenas.

Inclúyela en tu dieta y obtén todos los provechos de los poderosos antioxidantes vegetales con numerosos provechos para tu salud que la quinoa trae consigo.

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Propiedades y Beneficios de el Consumo de Quinoa organica para ti

Nutrientes contra la anemia

 

La quinoa es rica en hierro, lo que la convierte en una gran facilita para pelear la anemia. Por ende, su consumo regular sostiene los baremos adecuados de hierro, que se traduce en significativa para el confort de el cuerpo.

 

Propiedades laxantes

 

Sí. En virtud de su elevada concentración de fibra dietetica, previene el estre;imiento y previene la aparición de hemorroides, un padecimiento bastante común entre la población.

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