Consumo de omega 3 6 y 9 en el embarazo:
Consumir bastantes omega-3 durante el embarazo se relaciona con varios beneficios para su hijo, entre ellos.
Mas grande inteligencia
Inigualable comunicación y capacidades sociales
Menos inconvenientes de comportamiento
Menor peligro de retraso en el crecimiento
Menor peligro de TDAH, autismo y entumesimineto cerebral
Comer suficientes omega-3 durante el embarazo y
a lo largo del embarazo y los primeros años de existencia es vital para el crecimiento de su hijo.
La gestion de suplementos está vinculada
con
una mas grande sabiduria y un menor riesgo de numerosas dolencias.
Los especiales Benficios de consumir Omegas para ti de Cuerpo y tu Psique
Antinflamatorio
Los omega 3 se citan con muchisima frecuencia por sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, los omega seis no se quedan atrás. El ácido gamma linolénico parece gozar de una acción antiinflamatoria. Este ácido graso poliinsaturado podría, a priori, reducir el estrés oxidativo responsable de ciertos tipos de inchazon.
Las distintos formas
El omega 6 es una familia de ácidos grasos poliinsaturados. De que forma la mayoria las familias, estan teniendo varios miembros. Desde el punto de vista biológico, todos son fundamentales. Los cuatro primordiales son:
Ácido linoleico;
Gamma linolénico;
Dihoma-gamma-linolénico;
Ácido araquidónico.
El ácido linoleico es el único ácido graso «omega 6» famoso como considerable. Es el único omega seis que el organismo no puede sintetizar por sí mismo. Los otros son fabricados por el cuerpo a partir del ácido linoleico.
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