Cuantas calorias tiene una hamburguesa de quinoa:
La quinoa es una muy buena fuente de magnesio, que lleva a cabo un papel importante en la salud del corazón y en la disminución del riesgo de infarto.
El ácido oleico de la quinoa pertenece a las grasas saludables, las monoinsaturadas. Asi mismo alberga ácido alfa-linolénico (ALA), que es un tipo de ácido graso omega-3. Los varios nutrientes saludables, lo convierten en un suplemento antiinflamatorio y de alta calidad, para una dieta equilibrada. Los antioxidantes que ofrece podrían reducir el riesgo de patologias cardiovasculares.
Sí, la quinoa no tiene gluten, pero la enorme ventaja es la suma de nutrientes saludables. Una investigacion demostró que los pacientes con sensibilidad al gluten, intolerancia al gluten o patologia celíaca consumían una dieta sin gluten, especialmente arroz. Al sustituir el arroz por la quinoa, los sujetos pudieron fortalecer su consumo de fibra, así como de proteínas, calcio, magnesio y hierro.
Los Mejores Articulos Naturales que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Aportes de el Consumo de Quinoa organica para tu vida
✓ Efectos sobre el peso anatomico
La quinoa esta teniendo un contenido elevado de quercetina, que se traduce en un compuesto antioxidante de la familia de las flavonoides. Parece que este compuesto se traduce en capaz de aumentar el consumo de energía de los células musculares. En consecuencia, la quercetina, y por ende la ingesta de quinoa, puede ayudar a combatir el sobrepeso al aumentar el gasto energético del organismo, ademas de esto de especimen una sorprendente fuente de nutrición por su contenido en proteínas y fibra.
✓ Caracteristicas antiinflamatorias
Entre los beneficios de la quinoa están sus efectos antiinflamatorios. En concreto, por su contenido en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, la quinoa se traduce en un vitaminas que tiene la opcion de contribuir an evadir distintas anomalias de la salud inflamatorias. En concreto, según un estudio de 2003, la quercetina que proponen este energias tiene la posibilidad de disminuir la síntesis de moléculas inflamatorias.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar