Cuanto tiempo dura la quinoa cocida:
La quinoa es uno de los comestibles saludables mucho mas populares del mundo, no alberga gluten, es rica en proteínas y pertence a los pocos alimentos de origen vegetal que contiene los nueve aminoácidos esenciales.
También es rica en fibra dietetica, magnesio, alimento del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y distintos antioxidantes beneficiosos.
Existen una cantidad enorme de oligoelementos, algunos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se ha demostrado que añaden una sucesion de aportes para la salud.
La quercetina y el kaempferol son 2 de los flavonoides más estudiados, los dos presentes en excelentes dosis en la quinoa.
De hecho, el contenido de quercetina de la quinoa es ademas mas sorprendente que el de los típicos comestibles con alto contenido de quercetina, como los arándanos.
Estas importantes moléculas poseen efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los Mejores Productos Naturales que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Aportes de el Consumo de Quinoa organica para tu vida
De origen latinoamericano, valoradisima por los incas, necesita muchisima luz y un suelo bien drenado para ser cultivada (puede hallar mucho mas información en trovami. com).
Quizás no todo el mundo lo ausencia, mas en la naturaleza existe diversos tipos de quinoa, y cada una cambia según su color, de hecho hay 3 variedades: blanca, roja y negra.
La más utilizada se traduce en la quinoa blanca, cuyo gustillo se traduce en similar al de otros cereales como el bulgur o el trigo sarraceno. Por ello, su gusto es bastante dulce, delicado y fragante. Se localiza variedad se usa para llevar a cabo diferentes platos ligeros. El proceso de cocción es de veinte minutos.
Luego está la quinua roja, donde el gusto cambia, ya que posee un gustillo bastante un activo en la boca. En este caso, el proceso de preparación es un poco más largo, en tanto que tarda unos 40 minutos. Su textura se traduce en más bien crujiente en comparación con la variedad blanca.
La quinoa negra, en cambio, esta teniendo un gusto similar al del trigo. Por esto, su gusto se traduce en terroso, mayoritariamente integral, y se traduce en excelente para sopas de cierta consistencia.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar