Cuanto tiempo se remoja la quinoa:
La quinoa pertence a los alimentos saludables mucho mas populares del mundo, no contiene gluten, es abundante en proteínas y se encuentra dentro de los pocos comestibles de origen vegetal que presentan los 9 aminoácidos fundamentales.
También es rica en fibra dietetica, magnesio, alimento del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y distintos antioxidantes beneficiosos.
Se hallan una cantidad enorme de oligoelementos, ciertos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se demostró que añaden una sucesion de provechos para la salud.
La quercetina y el kaempferol son 2 de los flavonoides mucho más estudiados, los dos presentes en grandes dosis en la quinoa.
Por cierto, el contenido de quercetina de la quinoa es asimismo mayor que el de los típicos comestibles con alto contenido de quercetina, como los arándanos.
Estas primarias moléculas tienen efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los especiales Articulos Ecologicos que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Beneficios de el Consumo de Quinoa organica para tu salud
La quinoa posee Una alta proporción de fibra dietética que, además de contribuir a disminuir el colesterol, da a la quinoa numerosas caracteristicas beneficiosas para el sistema digestible: mejora la función y el tránsito intestinal, ayuda a reducir la acidez gástrica y las trastornos relacionados (úlceras y gastritis). Además, la fibra dietetica es un genial aliado en la lucha contra la diabetes de tipo II, puesto que ayuda a preservar bajo el índice glucémico.
Para completar el grupo, se hallan una sana dosis de minerales: potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, zinc y tres primarias vitaminas: vitamina C, vitamina B2 y vitamina Y tambien. Este último es quizas el más abundante y otorga a la quinoa caracteristicas antioxidantes y antiinflamatorias. La siguiente tabla muestra las valores nutricionales de la quinoa.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar