Diferencia omega 3 6 y 9 doble enlace:
El consumo de ácidos grasos omega 3 se asocia a la disminucion de las padecimientos cardíacas, un efecto que se cree que es resultado de su capacidad para achicar la constancia. cardíaca, la presion alta, la agregación plaquetaria y los estatus de triglicéridos.
La administración de suplementos de omega tres a pacientes con psoriasis exibe una «mejora clara y estadísticamente significativa » hacia la disminucion de las heridas del cuero capilar, el prurito, el enrojecimiento y la descamación.
Un consumo conveniente de omega 3/suplementos de omega tres dispone de la oportunidad unica de ayudar a librar el deterioro cerebral respecto a la edad.
En concreto, una dieta rica en DHA, el principal ácido graso omega 3 que se halla principalmente en las membranas de las células cerebrales.
La carencia de DHA se a asociado con la deficiencia de la memoria y los transtornos emocionales.
Los Mejores Benficios de comer Omegas para tu vida de Cuerpo y tu propia Cabeza
Protección del sistema cardiovascular
Una universidad estadounidense ha publicado recientemente un artículo sobre el encontronazo del omega-6 en la salud cardiovascular3.
Esta familia de ácidos grasos poliinsaturados es muy a menudo señalada por su supuesto papel en la mala salud cardiovascular. Sin embargo, este estudio muestra exactamente lo opuesto.
La publicación de la universidad estadounidense se basa en una sucesion de estudios que proponen que el ácido linoleico conjugado (CLA-6) es eficiente para evadir el cáncer, la obesidad y la arteriosclerosis. Los estudiosos asi mismo afirman que este tipo de ácido graso posee un potencial real contra la obesidad.
Sin embargo, los científicos siguen siendo cautos en sus afirmaciones. Por cierto, la eficacia demostrada en el laboratorio sigue siendo modesta en las poblaciones humanas y todavía se precisan más investigaciones a gran escala para demostrar su impacto real en el cuerpo humano.
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