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Donde comprar la quinoa en mexico

Donde comprar la quinoa en mexico:

La quinoa es uno de los comestibles saludables más populares del mundo, no alberga gluten, es abundante en proteínas y es uno de los pocos comestibles de origen vegetal que albergan los nueve aminoácidos fundamentales.

Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, energias del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y distintos antioxidantes beneficiosos.

Hay miles de oligoelementos, algunos de los cuales son extremadamente saludables.

Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se ha demostrado que contienen una sucesion de aportes para tu salud.

La quercetina y el kaempferol son 2 de los flavonoides más estudiados, ambos presentes en grandes dosis en la quinoa.

Por cierto, el contenido de quercetina de la quinoa es tambien mas grande que el de los típicos comestibles con alto contenido de quercetina, como los arándanos.

Estas fundamentales moléculas desempeñan efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.

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Propiedades y Beneficios del Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud

La quinoa tiene Una elevada proporción de fibra dietética que, ademas de esto de contribuir an achicar el colesterol, confiere a la quinoa varias propiedades beneficiosas para el sistema digestivo: mejora la función y el tránsito intestinal, es buenopara reducir la acidez gástrica y los transtornos relacionados (úlceras y gastritis). Además, la fibra se traduce en un genial aliado en la lucha contra la diabetes de tipo II, ya que ayuda a proteger bajo el índice glucémico.

 

Para completar el conjunto, existe una aceptable proporcion de minerales: potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, zinc y tres basicas vitaminas: vitamina C, vitamina B2 y vitamina E. Este último es posiblemente el más abundante y otorga a la quinoa caracteristicas antioxidantes y antiinflamatorias. La siguiente tabla muestra las valores nutricionales de la quinoa.

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