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Dosis recomendada de vitamina c

Dosis recomendada de vitamina c:

La ingesta de vitamina C ayuda al proceso y la reparación de los tejidos anatomicos y tiene muchos aportes para la belleza de el pelo, la piel y las uñas. La vitamina C es una pieza clave para la elasticidad de la piel, lo que significa que previene la aparición de estrías, favorece el crecimiento y el fortalecimiento del cabello y sostiene la integridad de las uñas.

Los especiales Articulos con Vitamina C para el rostro y la vitalidad del Cuerpo

Serum Vitamina C + Ácido Hialurónico + Vitamina E | 95% Ingredientes Naturales | Skin Care | Luminosidad, Hidratación, Firmeza y Tono más Uniforme | Textura Ligera y Sin Sensación Grasosa | Suero Facial Ideal Para Todo Tipo de Piel -30ml
  • SERUM ANTIOXIDANTE/ ANTIENVEJECIMIENTO AVANZADO: La Vitamina C es indispensable para la producción de colágeno, y se combina de manera sinérgica con el ácido hialurónico reticulado (hidratante facial) y la vitamina E en esta fórmula avanzada diseñada para atacar los signos más comunes del envejecimiento de la mujer y el hombre, incluyendo brillo, firmeza, líneas finas, arrugas, manchas e irritaciones.
  • DERMATOLÓGICAMENTE TESTADO: El Serum C Quotidien está Dermatológicamente probado, incluyendo estudios de irritabilidad primaria y sensibilización cutánea. Nuestro Serum de Vitamina C con acido hialuronico facial es formulado y producido con la mejor combinación de ingredientes naturales para obtener resultados óptimos cuidando tu piel.
  • FÁCIL DE USAR: Colocar 5 gotas del Serum de Vitamina C en la palma de la mano. Aplicar en la cara, con las yemas de los dedos sobre la piel limpia y seca, haciendo masajes circulares y evitando el contorno de los ojos. Completa tu Skin Care aplicando tu suero de acido hialuronico facial o tu crema hidratante facial de uso diario. Este Suero Facial puede usarse en el dia o en la noche. Recuerda siempre usar protector solar.
  • 95 % INGREDIENTES NATURALES: Nuestros productos de belleza utilizan únicamente ingredientes que benefician la salud de tu piel, o que ayudan a proteger la integridad del producto. Fórmulas limpias: sin parabenos, sin alcoholes irritantes, sin siliconas, sin colorantes, sin fragancias artificiales.
  • LIBRE DE CRUELDAD ANIMAL: Producto certificado por PETA como libre de crueldad animal.
Rebajas
La Roche Posay Pure Vitamin C10 Serum Facial de Vitamina C Pura y Acido Salicilico. Suero Antiarrugas para Iluminar y Reafirmar La Piel, 30 ml
  • Pure Vitamin C10 es un serum renovador anti-arrugas y antioxidante que corrige el envejecimiento cutáneo y mejora la calidad de la piel.
  • Reduce las arrugas, mejora la luminosidad y textura, suaviza, hidrata y mejora la calidad de la piel, gracias a su fórmula con 10% de Vitamina C, ácido salicilico y neurosensina.
  • Textura ligera y de rápida absorción, con un acabado aterciopelado y no graso. Una solución para todos los tipos de piel. Apta para pieles mixtas, incluso sensibles.
  • Una solución para todos los tipos de piel. Apta para pieles mixtas, incluso sensibles.
  • USO: Aplica por la mañana sobre rostro y cuello (evita la zona de los ojos). Usar con un protector solar.

Aportes de comer Vitamina C para ti

La vitamina C esta especialmente en las plantas en cantidades variables, así como en los superalimentos: bayas de goji, maca, camu, acerola, espino amarillo. Las frutas más ricas en vitamina C son las frutos colorados, eminentemente las grosellas negras y las fresas, el kiwi, los cítricos asi como las naranjas, los pomelos, los limones y las clementinas, las lichis, las guayabas, la papaya y las piñas. En cuanto a los verduras, recomendamos la berza, el pimiento rojo, las berros, las espinacas y las canónigos.

 

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Garnier Skin Active Express aclara booster serum anti manchas con vitamina c - 30 ml Serum
  • Serum anti manchas con vitamina c*, reduce -41%la intensidad de las manchas oscuras.
  • 3.5% de vitamina c + acido salicílico + niacinamida
  • Apto para todo tipo de pieles, aprobado por dermatólogos
  • Uso diario: 1. limpia tu rostro 2. con el rostro seco, aplica 4 gotas en la palma de tu mano 3.aplica en todo tu rostro evitando el contorno de tus ojos
  • Aprobado por cruelty free international
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GNC, C-ONE GRAM, Vitamina C, 1000 MG
  • ÁCIDO ASCÓRBICO. La vitamina C ayuda a prevenir y tratar la gripe e infecciones de las vías respiratorias.
  • BENEFICIOS. Ayuda a cicatrizar mas rápidamente las heridas y quemaduras. Ayuda a tratar la flacidez. Previene el sangrado de las encías.
  • MODO DE USO. Consumir una cápsula al día o bien, seguir la dosis que el médico señale. Manténgase en un lugar fresco y seco.
  • INGREDIENTES. Fórmula elaborada con vitamina C, la cual ayuda a incrementar las defensas del organismo.
  • OBSERVACIONES: Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. No se deje al alcance de los niños.
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Serum Anti-Oxidante Vitamina C Vichy Liftactiv Supreme 20 ml
  • "INNOVACIÓN​ SÉRUM ANTI-OXIDANTE Y ANTI-ARRUGAS PARA TODO TIPO DE PIEL. Aplica todas las mañanas, el sérum LIFTACTIV Vitamina C que ayuda a combatir las arrugas y revive la luminosidad del rostro. FORTALECE LAS DEFENSAS ANTIOXIDANTES DE LA PIEL Eficacia clínicamente probada: +40 % de luminosidad* *Puntuación clínica en 52 mujeres después de 4 semanas."
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GNC, Vitamina C, 1000 mg
  • VITAMINA C. Fórmula elaborada con Vitamina C, la cual ayuda a incrementar las defensas del organismo, así mismo ayuda a prevenir y trata la gripe e infecciones de las vías respiratorias.
  • BENEFICIOS. Ayuda a cicatrizar mas rápidamente las heridas y quemaduras. Provee de elasticidad a la piel, ya que ayuda a tratar la flacidez. Previene el sangrado de las encías.
  • INGREDIENTES. Contiene Bulbos en Polvo de Rosa Canina (Rosa Silvestre) y Bioflavonoides Cítricos, los cuales en conjunto ayudan a que se absorba mas rápidamente la Vitamina C en el organismo.
  • PRECAUCIONES. No se debe consumir por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Personas diabéticas, con presión alta, problemas del corazón, hígado o riñón deben de consultar directamente con su médico antes de consumir el producto.
  • MODO DE EMPLEO. Consumir 1 tableta al día o lo que el médico señale. Si actualmente se esta consumiendo algún medicamento o padece de alguna enfermedad, se recomienda consultarlo directamente con el médico. No se deje al alcance de los niños.

 

Otros Fundamentales Nutrientes de la Vitamina C que aporta a la Salud generalmente

Azúcar en la sangre y diabetes

Una ingesta óptima de vitamina C parece ser útil para evadir el diabetes.

 

Una concentración alta de vitamina C en el plasma se relaciona a un menor peligro de diabetes y a una reducción de la insulina y de la hemoglobina glicosilada.

 

Paralelamente, los pacientes con prediabetes o diabetes de tipo dos tienden a sostener niveles mucho mas bajos de vitamina C.

 

Además, en los pacientes diabéticos (tipo 2), las suplementos de vitamina C tiene la posibilidad de achicar la glucosa en sangre y mantener contra las complicaciones asociadas al impulso de el estrés oxidativo.

 

Lo que dicen las investigaciones

Las investigaciones sobre la administración de suplementos de vitamina C en pacientes diabéticos han obtenido desenlaces en general positivos sobre el control glucémico, especialmente en los ancianos y en intervenciones de mucho mas de 30 días de duración.