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El amaranto y la quinoa es lo mismo

El amaranto y la quinoa es lo mismo:

La quinoa contiene varios antioxidantes valiosos, asi mismo llamados flavonoides. Estos garantizan el bloqueo de los radicales limpios en el cuerpo. Un exceso de radicales limpios en el cuerpo puede ocasionar inflamación o padecimientos crónicas. Nos gustaría realizar una mención especial a la quercetina, que, según la investigación, tiene la opcion de contribuir a disminuir la inflamación. Mas también ayudan a ello el ácido vanílico, el betacaroteno, el kaempferol y el ácido ferúlico. Por medio de un desarrollo de germinación de la quinoa, puede asimismo mejorar los niveles de antioxidantes. Dos flavonoides especialmente bien estudiados son la quercetina y el kaempferol, que se encuentran en notables proporciones en la quinoa. Estas moléculas proponen caracteristicas antivirales, antiinflamatorias, antidepresivas y anticancerígenas.

Inclúyela en tu dieta y obtén todos los provechos de los potentes antioxidantes vegetales con abundantes beneficios para tu cuerpo que la quinoa trae consigo.

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Caracteristicas energéticas

 

La quinoa está catalogada de que forma uno de los productos más saludables del mundo, nadie sólo por su bajo contenido en grasas, sino que pues se traduce en rica en proteínas y, por lo tanto, proporciona al cuerpo un superior estimulo energético.

 

Asi mismo es primordialmente adecuado para veganos y vegetarianos, debido a que no consume ningún vitaminas de origen animal, lo que lo convierte en una aceptable alternativa a la alimentacion que tenemos de proteína animal.

 

Caracteristicas antiosteoporosis

 

Asi como se ha citado anteriormente, la quinoa se traduce en rica en minerales, principalmente en hierro, manganeso y calcio, todos ellos fundamentales para la salud de las huesos. Primordialmente se traduce en una buena razón para incluirla en la dieta de todos y cada uno de los que tienen de osteoporosis.

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