Ensalada de quinoa aguacate y mango:
La quinoa no incluye gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos alimentos vegetales que incluyen los 9 aminoácidos esenciales.
Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y distintos antioxidantes beneficiosos.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus semillas comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino que un pseudocereal.
Hay tres tipos principales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no tiene gluten y suele ser de cultivo ecológico. Aunque técnicamente no es un grano, cuenta como alimento integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como una planta adecuada para el espacio, primordialmente por su contenido elevado en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra dietetica soluble es de unos dos, cinco gramos por taza (o 1, 5 gramos por 100 gramos), lo que sigue siendo decente.
Hay tantos estudios que demuestran que la fibra dietetica disoluble puede contribuir a disminuir los grados de azúcar en sangre, minimizar el colesterol, fortalecer el umbral de saciedad y contribuir a perder peso.
Los especiales Productos Ecologicos que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Aportes del Consumo Diario de Quinoa organica para ti
Alto contenido en proteínas y minerales: las semillas de quinoa son ricas en dos sustancias esenciales, a entender, sales minerales de que manera el hierro, el calcio y el magnesio y aminoácidos basicas. La correlación de estas 2 substancias promueve una mas grande estimulación de el metabolismo, debido a esto la pérdida de peso está asegurada;
Alto contenido en fibra dietetica: gracias a la alta concentración de fibra dietetica, intensifica la sensación de saciedad, es decir, despues de que hayas comido quinua a tu forma y a tu gusto, no podrás comer mucho mas de lo debido, por el hecho de que ahora te sentirás lleno. Por ende, para aquellos que quieren perder los kilos de más, introducir los semillas de quinoa en la dieta es una buena solución. Ademas de esto, la fibra dietética tiende a sumarse a las grasas y al colesterol. Químicamente, la tasa de absorción del colesterol se reducirá y el resultado será suficiente deseado;
Pocas calorías: la quinoa posee bastante pocas calorías. Para que te hagas una idea, una ración de quinoa cocida sólo proponen 172 calorías.
- Quinoa 100% natural
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- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar