Ensalada de quinoa con atun y huevo:
La quinoa ofrece un sinnumero de fibra que asiste para disminuir el colesterol. La fibra disoluble se mezcla con los ácidos biliares para que el cuerpo humano alcance a excretarla y, a su vez, minimizar la cantidad de colesterol total y LDL o colesterol maligno. Contiene grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que reducen el colesterol. La quinoa es una alternativa saludable a la proteína animal.
La quinoa cuenta con un bajo índice glucémico. Los científicos han demostrado que la quinoa ofrece un antioxidante llamado quercetina y también que la quinoa cuenta con la mas sorprendente actividad antioxidante. Esto llevó a los investigadores a concluir que la quinoa tiene el potencial de desarrollar estrategias dietéticas eficaces para vigilar la diabetes de tipo dos y la hipertensión asociada.
Los Mejores Productos Naturales que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Nutrientes de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud
Efectos en el el perfil lipídico
Se ha demostrado que los semillas de quinoa estan teniendo caracteristicas para minimizar el colesterol, es decir, son capaces de achicar los baremos de colesterol en sangre. Primordialmente propiedad se debe a la presencia de fibras solubles que impiden la reabsorción de los ácidos biliares en el intestino y, por ende, refuerzan la síntesis ex novo de ácidos biliares. Este es un desarrollo que necesita colesterol, que posteriormente se elimina de la sangre. Ademas de esto, la quinoa proponen ácido oleico y linoleico, un ácido graso monoinsaturado y un ácido graso omega-6 respectivamente, que disminuyen los baremos de colesterol.
✓ Beneficios en el sistema cardiovascular
Por su capacidad para vigilar los estatus de colesterol y minimizar la hipertension, la quinoa es bastante beneficiosa para el sistema cardiovascular. Los ácidos grasos poliinsaturados que presentan también asisten an asegurar el corazón. También se ha demostrado que la fibra dietetica disoluble, presente en grandes sumas en estas semillas, desempeña un papel esencial en la reducción de el peligro de patologias cardiovasculares.
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- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar