Ensalada de quinoa y salmon ahumado:
La quinoa es uno de los alimentos saludables más populares del mundo, no presenta gluten, es abundante en proteínas y es uno de los pocos comestibles de origen vegetal que presentan los 9 aminoácidos importantes.
También es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diferentes antioxidantes beneficiosos.
Existen miles y miles de oligoelementos, algunos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se demostró que añaden una serie de beneficios para tu salud.
La quercetina y el kaempferol son 2 de los flavonoides más estudiados, los dos presentes en notables proporciones en la quinoa.
Por cierto, el contenido de quercetina de la quinoa es ademas mas grande que el de los típicos alimentos con contenido elevado de quercetina, como los arándanos.
Estas esenciales moléculas poseen efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los Mejores Productos Ecologicos que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Nutrientes del Consumo de Quinoa organica para tu salud
Bastante gente consideran erróneamente que la quinoa es un cereal, pero en realidad es un pseudocereal por el hecho de que no pertenece a la familia de las gramíneas. Tal vez, se traduce en importante conocer los beneficios y aportes que este producto puede aportar al cuerpo para que seamos conscientes de que consumiéndolo de forma regular y en determinadas sumas, son muchos los efectos positivos.
La quinoa está principalmente indicada para las celíacos por el hecho de que no posee gluten, pero es un nutriccion que nunca debe carecer en una dieta equilibrada y robusta. Tiene la posibilidad de utilizarse en el hogar de diversas maneras: tiene la oportunidad de sustituir a la pasta o bien al arroz, o bien añadirse a los legumbres, las sopas, etc. Se traduce en muy utilizado por las vegetarianos y veganos a causa de sus varias caracteristicas.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar