Es buena la quinoa para la dieta:
La quinoa es rica en fitonutrientes desinflamatorios, lo que la hace potencialmente beneficiosa para tu salud, además de que es buenaen la prevención y la cura de anomalias de la salud. La quinoa presenta pequeñas dosis de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón y, en comparación con las hierbas recurrentes de los cereales, es mucho mas alta en grasas monoinsaturadas.
Como proteína completa, la quinoa contiene los 9 aminoácidos necesarias para el cuerpo, incluida la esquiva lisina e isoleucina, de las que carecen la mayoría de los demás cereales. La quinoa, que posee un contenido elevado en fibra, es un carbohidrato de digestión lenta, lo que la convierte en una aceptable opción de bajo IG.
Asegúrese de que el paquete de quinoa que compre no tenga roturas ni agujeros, debido a que la humedad puede afectar a la frescura del grano. Guarde la quinoa en un recipiente hermético y en un lugar agradablere y seco donde logre conservarse durante numerosos meses.
Los Mejores Productos Naturales que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Beneficios de el Consumo de Quinoa organica para la salud
La quinoa se traduce en una hortaliza originaria de América del Sur que es rica en propiedades beneficiosas para el organismo, hasta el punto de que se le llama, con razón, un superalimento. Veamos de que forma prepararla
y las propiedades de la quinoa.
La quinoa (Chenopodium quinoa) es una planta herbacea herbácea de la familia Chenopodiaceae, originaria de América Central y del Sur.
Considerada equivocadamente como un cereal, primero por su aspecto y segundo por su alto contenido en almidón, la quinoa es en realidad un pseudocereal, mucho mas cercano a las espinacas y a la remolacha y, sobre todo, está completamente libre de gluten, lo que es idonea para celíacos.
A pesar de ello, podria utilizarse extensamente en el hogar tales como sustituto de la pasta o el arroz, acompañando platos de verduras, legumbres, etc… Ampliamente habitual y utilizada por vegetarianos y veganos por sus excelentes propiedades, la quinoa contiene una concentración de diversas y tambien fundamentales aportes para el organismo, lo que la convierte en un nutriccion practicamente único. Observemos a continuación las propiedades de la quinoa y sus valores nutricionales.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar