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Es bueno o malo consumir omega 3 6 y 9

Es bueno o malo consumir omega 3 6 y 9:

Comer suficientes omega-3 a lo largo del embarazo se vincula con numerosos aportes para su hijo, entre ellos.

 

Mas reconocible inteligencia

Mayor comunicación y habilidades sociales

Menos inconvenientes de comportamiento

Menor peligro de retraso en el desarrollo

Menor peligro de TDAH, autismo y adormecimiento cerebral

 

Comer suficientes omega-3 a lo largo del embarazo y

durante el embarazo y los primeros años de vida es crucial para el crecimiento de su hijo.

La gestion de suplementos está relacionada

con

una mejor sabiduria y un menor peligro de varias dolencias.

Los Mejores Benficios de tomar Omegas para la Salud de Cuerpo y tu Cabeza

Las investigaciones médicos han probado que hoy en día la ingesta de Omega tres en nuestras dietas es sólo de una decimosexta a una vigésima parte de la ingesta de Omega tres en las dietas de hace cien años. Al mismo el proceso, se ha observado que comemos entre veinte y 100 ocasiones mucho mas grasas hidrogenadas y ácidos grasos trans. Después de añadir una o 2 cucharadas al día de aceite de linaza a su dieta y quitar las grasas tóxicas, sus antojos de alimentos grasos desaparecieron y experimentaron una pérdida de peso continuada, combinada con un impulso de la energía y una sensación de satisfacción con la comida.

 

Cuando el cuerpo carece de Omega tres, seis y 9, envía las personas mensajes al cerebro diciendo «¡Grasa! NECESITO GRASA». El inconveniente es que la mayor parte de nosotros no distingue entre los diversos tipos de grasas y hasta hace poco ni siquiera existían las grasas buenas. Cuantas mucho mas grasas malas consumamos, mas reconocible será el desequilibrio con las grasas buenas y superior será el déficit.

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