Fotos de la planta de quinoa:
Proteína completa y fantástica alternativa sin trigo, la demanda de quinoa ha aumentado mucho últimamente.
Con el doble de proteínas que el arroz o que la cebada, la quinoa es también una muy buena fuente de calcio, magnesio y manganeso. También aporta niveles beneficiosos de numerosas vitaminas del grupo B, vitamina E y fibra dietética.
Las semillas de quinoa cocidas se vuelven suaves y cremosas, pero conservan un ligero crujido. Tiene un delicado y sutil sabor a nuez y tiene la opcion de utilizarse para el desayuno (como cereal), el almuerzo (como ensalada) o la cena (como guarnición).
La quinoa es uno de los cereales menos alergénicos, lo que la convierte en una gran opción sin trigo. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa cuenta con un excelente perfil de aminoácidos, dado que propone los 9 aminoácidos importantes, lo que la convierte en una fuente completa de proteínas. Esto provoca que la quinoa sea una excelente opción para los veganos.
Los Mejores Productos Ecologicos que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provechos de el Consumo de Quinoa organica para ti
Quinoa: caracteristicas y valores nutricionales
Alrededor del 60% de la quinoa se compone de hidratos de carbono complejos con un bajo índice glucémico, que benefician proteger la cantidad de azúcar en sangre y el hambre bajo control. Su poder saciante la hace correcta para incluirla en dietas hipocalóricas, dadas los 370 kcal/100 g que otorga.
Las proteínas presentes en la quinoa (alrededor del 14%) poseen un alto valor biológico, ya que llevan multiples aminoácidos esenciales, se traduce en decir, aminoácidos que el cuerpo nadie dispone de la oportunidad unica de sintetizar por sí mismo y que, por consiguiente, pueden criatura ingeridos con los articulos. Las más primarias son la lisina (esencial para la producción de anticuerpos y la creación de tejido óseo y cartilaginoso) y la metionina (que posee un efecto lipolítico tanto en el hígado de que manera en las grasas adheridas a los arterias).
Las grasas (alrededor de el 6%), al igualito que las proteínas, asi mismo estan teniendo un alto valor biológico, en tanto que están compuestas en su mayoría por ácidos grasos poliinsaturados (sobre todo ácido linoleico), importantes factores de protección contra patologias cardiovasculares de que forma la aterosclerosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar