Hamburguesas de quinoa y calabaza veganas:
La quinoa es un superalimento que presenta varios antioxidantes, vitaminas y minerales, por lo que incluye muchos beneficios para tu cuerpo. La quinoa es uno de los comestibles ecologicos más {populares1famosos} del mundo, asimismo la NASA consideró la quinoa para las misiones espaciales como una comida alternativa sana. Se le denomina pseudocereal o «grano antiguo». Es la semilla de la planta de la quinoa, por lo cual estrictamente hablando no es un grano de cereal (como la avena, el trigo, la cebada, el centeno, el maíz, el arroz, etc.). La quinoa se cultiva especialmente en Perú y Bolivia, pero no sólo desempeña un papel considerable para la población local. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa no ofrece gluten, gracias a esto es un comestible bastante usado por las personas con intolerancia al gluten y la patologia celíaca.
Los Mejores Articulos Naturales que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Aportes de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu vida
Quinoa: caracteristicas y valores nutricionales
Alrededor de el 60% de la quinoa se compone de carbohidratos complejos con un bajo índice glucémico, que ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre y el hambre bajo control. Su potencia saciante la hace conveniente para incluirla en dietas hipocalóricas, dadas los 370 kcal/100 g que otorga.
Los proteínas presentes en la quinoa (alrededor de el 14%) ejercen un alto valor biológico, ya que llevan tantos aminoácidos importantes, se traduce en decir, aminoácidos que el cuerpo no tiene la oportunidad de sintetizar por sí mismo y que, por consiguiente, tienen que ente ingeridos con los articulos. Los mucho mas esenciales son la lisina (esencial para la producción de anticuerpos y la creación de tejido óseo y cartilaginoso) y la metionina (que cuenta con un efecto lipolítico tanto en el hígado como en las grasas adheridas a las arterias).
Los grasas (alrededor de el 6%), al igualito que las proteínas, también desempenan un alto valor biológico, en tanto que están compuestas en su mayoría por ácidos grasos poliinsaturados (sobre todo ácido linoleico), basicas componentes de protección contra anomalias de la salud cardiovasculares tales como la aterosclerosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar