Hamburguesas de quinoa y zanahoria thermomix:
Proteína completa y fantástica alternativa sin trigo, la demanda de quinoa ha aumentado bastante en los años recientes.
Con el doble de proteínas que el arroz o que la cebada, la quinoa es asi misma una muy buena fuente de calcio, magnesio y manganeso. Asi mismo aporta niveles valiosos de varias vitaminas del grupo B, vitamina E y fibra.
Las semillas de quinoa cocidas se vuelven suaves y cremosas, pero conservan un ligero crunch. Tiene un delicado y sutil sabor a nuez y puede emplearse para el desayuno (como cereal), el almuerzo (como ensalada) o la cena (como guarnición).
La quinoa pertence a los cereales menos alergénicos, lo que la convierte en una excelente opción sin trigo. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa cuenta con un genial perfil de aminoácidos, gracias a que presenta los nueve aminoácidos importantes, lo que la convierte en una fuente completa de proteínas. Esto hace que la quinoa sea una excelente opción para los veganos.
Los especiales Productos Ecologicos que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Beneficios de el Consumo de Quinoa organica para la salud
Quinoa: propiedades y valores nutricionales
Alrededor de el 60% de la quinoa se compone de carbohidratos complejos con un bajo índice glucémico, que ayudan a guardar los baremos de azúcar en sangre y el hambre bajo control. Su poderio saciante la hace correcta para incluirla en dietas hipocalóricas, dadas los 370 kcal/100 g que agrega.
Las proteínas presentes en la quinoa (alrededor del 14%) poseen un alto valor biológico, debido a que contienen tantos aminoácidos importantes, es decir, aminoácidos que el organismo no tiene la oportunidad de sintetizar por sí mismo y que, en consecuencia, pueden ser ingeridos con los articulos. Los mucho mas primarias son la lisina (esencial para la producción de anticuerpos y la creación de tejido óseo y cartilaginoso) y la metionina (que posee un efecto lipolítico tanto en el hígado como en los grasas adheridas a los arterias).
Las grasas (alrededor del 6%), al igualito que los proteínas, también tienen un alto valor biológico, dado que están compuestas en su mayoría por ácidos grasos poliinsaturados (sobre todo ácido linoleico), esenciales causantes de protección contra anomalias de la salud cardiovasculares de que manera la aterosclerosis.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar