Hay que lavar la quinoa antes de cocinarla:
La quinoa no presenta gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos comestibles vegetales que incluyen los 9 aminoácidos esenciales.
Asi mismo es rica en fibra, magnesio, vitaminas del grupo B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diferentes antioxidantes útiles.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus granos comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino que un pseudocereal.
Hay tres tipos primordiales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no tiene gluten y suele ser de cultivo orgánico. Aunque técnicamente no es un grano, cuenta como alimento integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como una planta adecuada para el espacio, primordialmente por su alto contenido en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra disoluble es de unos 2, cinco gramos por taza (o 1, cinco gramos por 100 gramos), lo que sigue siendo decente.
Existen muchos estudios que demuestran que la fibra dietetica soluble tiene la opcion de contribuir a minimizar los niveles de azúcar en sangre, minimizar el colesterol, incrementar el umbral de saciedad y contribuir a perder peso.
Los especiales Productos Naturales que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Provecho de el Consumo de Quinoa organica para tu salud
La quinoa es una hortaliza originaria de América del Sur que se traduce en rica en propiedades beneficiosas para el organismo, hasta el punto de que se le llama, con razón, un superalimento. Observemos cómo hacerla
y las propiedades de la quinoa.
La quinoa (Chenopodium quinoa) es una planta herbácea de la familia Chenopodiaceae, originaria de América Central y de el Sur.
Considerada equivocadamente como parte de un cereal, primero por su aspecto y segundo por su contenido elevado en almidón, la quinoa se traduce en en realidad un pseudocereal, más proximo a las espinacas y a la remolacha y, sobre todo, está completamente libre de gluten, lo que la hace ideal para celíacos.
A pesar de ello, tiene la posibilidad de utilizarse ampliamente en el hogar de que manera sustituto de la pasta o bien el arroz, acompañando platos de verduras, legumbres, etc… Extensamente conocido y utilizada por vegetarianos y veganos por sus notables caracteristicas, la quinoa ofrecen una concentración de diversas y tambien fundamentales nutrientes para el organismo, lo que la transforma en un vitaminas practicamente único. Veamos a continuación los beneficios de la quinoa y sus valores nutricionales.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar