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How do you cook quinoa on the stove

How do you cook quinoa on the stove:

La quinoa es un superalimento que propone muchisimos antioxidantes, vitaminas y minerales, por lo que ofrece muchisimos provechos para tu cuerpo. La quinoa se encuentra dentro de los comestibles ecologicos más {populares1famosos} del mundo, tambien la NASA consideró la quinoa para las misiones espaciales como un alimento alternativo saludable. Se le denomina pseudocereal o bien «grano antiguo». Es la semilla de la planta de la quinoa, por lo cual estrictamente hablando no es un grano de cereal (como la avena, el trigo, la cebada, el centeno, el maíz, el arroz, etc.). La quinoa se cultiva especialmente en Perú y Bolivia, pero no sólo desempeña un papel considerable para la población local. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa no propone gluten, gracias a esto es un comestible bastante utilizado por las personas con intolerancia al gluten y la enfermedad celíaca.

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Caracteristicas y Beneficios del Consumo de Quinoa organica para tu salud

La quinoa se traduce en una hortaliza originaria de América del Sur que es rica en caracteristicas beneficiosas para el cuerpo, hasta el punto de que se le considera, con razón, un superalimento. Observemos de que forma prepararla

y el provecho de la quinoa.

La quinoa (Chenopodium quinoa) es una planta herbacea herbácea de la familia Chenopodiaceae, originaria de América Central y de el Sur.

 

Considerada erróneamente como parte de un cereal, primero por su aspecto y segundo por su alto contenido en almidón, la quinoa es en realidad un pseudocereal, mucho mas cercano a los espinacas y a la betabel y, mas que nada, está completamente libre de gluten, lo que es idonea para celíacos.

 

Pese a ello, se puede utilizar extensamente en la cocina de que forma sustituto de la pasta o el arroz, acompañando platos de verduras, legumbres, etc… Extensamente conocido y utilizada por vegetarianos y veganos por sus excelentes propiedades, la quinoa proponen una concentración de diversas e basicas beneficios para el organismo, lo que la convierte en un nutriccion casi único. Observemos a continuación el provecho de la quinoa y sus valores nutricionales.

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