How to sprout quinoa without a sprouter:
Para perder peso, se tiene que ingerir menos calorías de las que se queman.
Alguna de las propiedades dietéticas tienen la posibilidad de ayudar a perder peso, ya sea impulsando el metabolismo o bien reduciendo el apetito.
Curiosamente, la quinoa posee muchas de estas propiedades.
Es abundante en proteínas, lo que tiene la oportunidad de fortalecer significativamente el metabolismo y disminuir el apetito.
La gran cantidad de fibra puede aumentar la sensación de saciedad, haciendo que se coman menos calorías en general.
El hecho de que la quinoa tenga un bajo índice glucémico es otra característica esencial, dado que la elección de esta clase de comestibles se ha asociado a la reducción del consumo de calorías.
La quinoa es muy rica en antioxidantes, substancias que neutralizan los radicales y se cree que asisten a batallar el envejecimiento y muchas patologias.
Una investigacion sobre los grados de antioxidantes en 5 cereales, tres pseudocereales y dos legumbres reveló que la quinoa tenía el mayor contenido de antioxidantes de los 10 comestibles.
Los especiales Articulos Ecologicos que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Beneficios del Consumo de Quinoa organica para tu salud
De origen latinoamericano, muy apreciada por las incas, necesita mucha luz y un suelo bien drenado para especimen cultivada (puede lograr más información en trovami. com).
Quizás nadie todo el mundo lo ausencia, mas en la naturaleza existen distintos tipos de quinoa, y cada una cambia según su color, por cierto hay 3 variedades: blanca, roja y negra.
La mucho mas utilizada se traduce en la quinoa blanca, cuyo gustillo es similar al de otros cereales asi como el bulgur o el trigo sarraceno. Por este motivo, su paladar se traduce en muy dulce, delicado y fragante. Esta variedad se usa para ejecutar diferentes platos ligeros. El proceso de cocción es de veinte minutos.
Luego está la quinua roja, donde el gustillo cambia, ya que cuenta con un gustillo muy un vigoroso en la boca. En este caso, el proceso de preparación es un tanto mucho mas largo, ya que tarda unos 40 minutos. Su textura se traduce en mucho mas bien crujiente en comparación con la variedad blanca.
La quinoa negra, en cambio, cuenta con un paladar similar al del trigo. Por ello, su gustillo se traduce en terroso, mayoritariamente integral, y se traduce en maravilloso para sopas de cierta consistencia.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar