Is quinoa better than brown rice:
La quinoa es una excelente fuente de magnesio, que lleva a cabo un papel significativo en la robustez del corazón y en la disminución del peligro de infarto.
El ácido oleico de la quinoa pertenece a las grasas saludables, las monoinsaturadas. También propone ácido alfa-linolénico (ALA), que es un tipo de ácido graso omega-3. Los numerosos nutrientes saludables, lo convierten en un suplemento antiinflamatorio y de alta calidad, para una dieta equilibrada. Los antioxidantes que presenta podrían achicar el peligro de dolencias cardiovasculares.
Sí, la quinoa no posee gluten, pero la gran ventaja es la abundacia de nutrientes saludables. Una investigacion demostró que los pacientes con sensibilidad al gluten, intolerancia al gluten o patologia celíaca consumían una dieta sin gluten, especialmente arroz. Al sustituir el arroz por la quinoa, los sujetos pudieron mejorar su consumo de fibra dietetica, así como de proteínas, calcio, magnesio y hierro.
Los Mejores Productos Ecologicos que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Aportes del Consumo de Quinoa organica para tu cuerpo
✓ Efectos sobre el peso anatomico
La quinoa posee un alto contenido de quercetina, que es un compuesto antioxidante de la familia de las flavonoides. Parece que este compuesto es capaz de incrementar el consumo de energía de las células musculares. En consecuencia, la quercetina, y por tanto el consumo de quinoa, puede contribuir a batallar el sobrepeso al mejorar el gasto energético de el organismo, además de ser una gran fuente de nutrición por su contenido en proteínas y fibra.
✓ Propiedades antiinflamatorias
Entre los beneficios de la quinoa están sus efectos antiinflamatorios. En concreto, por su contenido en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, la quinoa se traduce en un comida que tiene la posibilidad de ayudar a prevenir distintas dolencias inflamatorias. En concreto, según una investigacion de 2003, la quercetina que presentan este energias puede achicar la síntesis de moléculas inflamatorias.
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- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar