La deficiencia de vitamina d produce :
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina D?
La vitamina D; es una vitamina liposoluble. La grasa y la bilis son necesarias para la absorción. Raquitismo por deficiencia de vitamina D. En el raquitismo se observan defectos y curvaturas de los huesos y los dientes. Los dientes van tarde. Los huesos de la cabeza se ablandan y se deforman. Se aprecia hinchazón en las articulaciones.
Su función más importante es controlar y regular el metabolismo del calcio. Los huesos son depósitos de calcio. Contribuye a transportar y poner el calcio en los huesos. También ayuda al metabolismo del fósforo
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Los Mejores Provechos de usar Vitamina D para tu cuerpo del Cuerpo
La vitamina D tiene la posibilidad de reducir el compromiso de cáncer:
Las investigaciones han demostrado que una cantidad correcta de aportes de vitamina D tiene la posibilidad de ayudar a minimizar el riesgo de mejorar muchisimos tipos de cáncer, como el de colon, próstata, mama y ovarios.
Además, la vitamina D es uno de los potentes inhibidores del crecimiento celular considerados en la terapia del cáncer.
Dispone de la oportunidad unica de disminuir el riesgo de incrementar cáncer al mejorar la absorción de calcio y la diferenciación celular en el cuerpo.
Igualmente dispone de la oportunidad unica de contribuir a minimizar la metástasis (que es básicamente la propagación del cáncer de un órgano del cuerpo a otro).
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- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
Comestibles Enriquecidos con vitamina D que incrementaran tu Salud
¿Cuáles son las principales fuentes de vitamina D?
La primordial fuente de vitamina D es el sol, idealmente de 15 a veinte minutos al día, preferiblemente antes de las 10 de el amancer, sin emplear protector del sol en tanto que esto tiene la posibilidad de eludir que la piel produzca el nutriente.
Además del sol, también se tiene la oportunidad de obtener en el salmón, el atún, las yemas de huevo, en algunos tipos de yogur y en la leche.
Mas Informacion Relacionado con los resultados positivos de la vitamina D para el Cuerpo
Los beneficios de la vitamina D para la salud
Esta sección examina los posibles propiedades de la vitamina D para la salud, desde el fomento de una aceptable salud ósea hasta la prevención del cáncer.
Vitamina D para unos huesos sanos
La vitamina D es escencial para la salud de los huesos.
La vitamina D desempeña un papel importante en la regulación del calcio y en el mantenimiento de los escenarios de fósforo en la sangre, los dos muy importantes para la salud de los huesos.
Requerimos la vitamina D para absorber el calcio en los intestinos y para recobrar el calcio que de otro modo sería excretado por los riñones.
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