Pan de chia y quinoa propiedades:
La quinoa no incluye gluten, es rica en proteínas y uno de los pocos alimentos vegetales que contienen los 9 aminoácidos esenciales.
Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, vitaminas del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diferentes antioxidantes beneficiosos.
La quinoa es un grano que se cultiva por sus granos comestibles.
Técnicamente no es un grano de cereal, sino que un pseudocereal.
Hay tres tipos primordiales: blanco, rojo y negro.
La quinoa no es transgénica, no posee gluten y suele ser de cultivo orgánico. Si bien técnicamente no es un grano, cuenta como comida integral.
Los científicos de la NASA lo han estudiado como una planta adecuada para el espacio, primordialmente por su contenido elevado en nutrientes, su facilidad de uso y su fácil crecimiento.
Dicho esto, el contenido de fibra soluble es de unos 2, cinco gramos por taza (o 1, cinco gramos por 100 gramos), lo que sigue siendo decente.
Existe muchos estudios que demuestran que la fibra dietetica soluble tiene la posibilidad de ayudar a reducir la cantidad de azúcar en sangre, minimizar el colesterol, intensificar el umbral de saciedad y ayudar a perder peso.
Los Mejores Articulos Naturales que tienen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Beneficios del Consumo de Quinoa organica para tu cuerpo
La quinoa esta teniendo Una alta proporción de fibra dietética que, además de contribuir a reducir el colesterol, proporciona a la quinoa numerosas caracteristicas beneficiosas para el sistema digestivo: acrecenta la función y el tránsito intestinal, ayuda a reducir la acidez gástrica y los transtornos vinculados (úlceras y gastritis). Además, la fibra dietetica es un genial aliado en la lucha contra la diabetes de tipo II, dado que asiste para guardar bajo el índice glucémico.
Para completar el conjunto, existen una sana proporcion de minerales: potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, zinc y tres primarias alimento: vitamina C, vitamina B2 y vitamina E. Este último es quizas el mucho mas abundante y brinda a la quinoa propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La siguiente tabla posee los valores nutricionales de la quinoa.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar