Pan de quinoa y avena sin harina:
La quinoa es un superalimento que contiene muchisimos antioxidantes, vitaminas y minerales, por lo cual proporciona muchos provechos para la salud. La quinoa es uno de los comestibles ecologicos mucho más {populares1famosos} del mundo, tambien la NASA consideró la quinoa para las misiones espaciales como una comida alternativa sana. Se le denomina pseudocereal o «grano antiguo». Es la semilla de la planta de la quinoa, por lo cual estrictamente hablando no es un grano de cereal (como la avena, el trigo, la cebada, el centeno, el maíz, el arroz, etc.). La quinoa se cultiva principalmente en Perú y Bolivia, pero no sólo desempeña un papel significativo para la población local. Al igual que el trigo sarraceno, la quinoa no alberga gluten, por lo cual es un alimento muy empleado por las personas con intolerancia al gluten y la patologia celíaca.
Los especiales Articulos Naturales que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provechos del Consumo de Quinoa organica para la salud
✓ Combate la osteoporosis
De que forma hemos visto anteriormente, la quinoa se traduce en una gran fuente de minerales, tales como el magnesio (197 mg por cien g), el manganeso (2 mg por cien g) y el calcio (47 mg por 100 g), todos ellos compuestos esenciales para ti de las huesos. Por ello, la quinoa es un alimento que debemos incluir en los alimentos, sobre todo si tenemos problemas de osteoporosis. Ademas de esto, los proteínas de la quinoa son fundamentalmente útiles para eludir la pérdida de masa ósea.
El contenido en proteínas de la quinoa es elevado y, ademas de esto, las proteínas que posee tienen un valor nutricional comparable al de los proteínas de la lactosa.
Cómo hacer la quinoa
La quinoa se traduce en bastante versátil en la cocinita y tiene la posibilidad de emplearse en muchas fusiones. Los semillas de quinoa están recubiertas de saponinas, sustancias tóxicas para el organismo humano ya que alteran la composición de las membranas celulares. Por primordialmente razón, los semillas deben enjuagarse bien con juguito fría antes de ente cocinadas. También es posible dejarlos en remojo a lo largo de unas horas, aunque nadie se traduce en estrictamente necesario.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar