Para que enfermedades es buena la quinoa:
La quinoa se encuentra dentro de los alimentos saludables más populares del mundo, no alberga gluten, es abundante en proteínas y se encuentra dentro de los pocos alimentos de origen vegetal que contiene los nueve aminoácidos importantes.
Asi mismo es rica en fibra dietetica, magnesio, energias del conjunto B, hierro, potasio, calcio, fósforo, vitamina E y diversos antioxidantes beneficiosos.
Se hallan miles de oligoelementos, algunos de los cuales son extremadamente saludables.
Entre ellos se encuentran los antioxidantes vegetales denominados flavonoides, que se ha demostrado que añaden una secuencia de provechos para tu salud.
La quercetina y el kaempferol son dos de los flavonoides más estudiados, los dos presentes en notables dosis en la quinoa.
Por cierto, el contenido de quercetina de la quinoa es incluso mayor que el de los típicos alimentos con alto contenido de quercetina, como los arándanos.
Estas esenciales moléculas ejercen efectos antiinflamatorios, antivirales, anticancerígenos y antidepresivos.
Los Mejores Productos Naturales que estan teniendo Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Propiedades y Provecho de el Consumo Diario de Quinoa organica para la salud
Quinoa: caracteristicas y valores nutricionales
Alrededor de el 60% de la quinoa se compone de hidratos de carbono complejos con un bajo índice glucémico, que ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre y el hambre bajo control. Su poder saciante la hace conveniente para incluirla en dietas hipocalóricas, dadas las 370 kcal/100 g que otorga.
Las proteínas presentes en la quinoa (alrededor de el 14%) estan teniendo un alto valor biológico, en tanto que poseen multiples aminoácidos esenciales, se traduce en decir, aminoácidos que el cuerpo nadie tiene la posibilidad de sintetizar por sí mismo y que, por ende, algo importante es que deben,considera que deben individuo ingeridos con la comida. Los mucho mas primarias son la lisina (esencial para la producción de anticuerpos y la creación de tejido óseo y cartilaginoso) y la metionina (que tiene un efecto lipolítico tanto en el hígado como en los grasas adheridas a los arterias).
Los grasas (alrededor de el 6%), al igualito que las proteínas, asi mismo tienen un alto valor biológico, puesto que están compuestas en su mayoría por ácidos grasos poliinsaturados (sobre todo ácido linoleico), basicas causantes de protección contra padecimientos cardiovasculares de que manera la aterosclerosis.
- Quinoa 100% natural
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- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar