Para que sirve el quinoa y como se prepara:
No se puede negar que la quinoa está en cualquier lugar estos días, y eso debido a todos los provechos que trae consigo.
De manera que todos sabemos, la característica primordial de una dieta saludable, son las proteínas. Este macronutriente importante es excelente para el crecimiento muscular, la restauracion, la función cerebral y la salud en general. Uno de las caracteristicas más fundamentales para tu salud de la quinoa es su alto contenido en proteínas, combinado con su denso contenido en aminoácidos.
Existen 9 aminoácidos que se denominan fundamentales porque el organismo no tiene la posibilidad de producirlos y debe obtenerlos de la dieta. La quinoa ofrece las 9 y se denomina proteína completa. La investigación ha demostrado que la información nutricional de la quinoa presenta mucho más y mejores proteínas que la mayoría de los cereales. Con 8 gramos de proteínas de calidad por taza (185 gramos), la quinoa es una excelente fuente de proteínas de origen vegetal para los vegetarianos y amantes de la salud
Los Mejores Articulos Ecologicos que ejercen Quinoa Organica
- Siempre suave y esponjosa
- Fuente natural de fibra, proteínas, vitaminas y omegas
- Óptimo como guarnición y en sopas y ensaladas
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
Caracteristicas y Nutrientes de el Consumo Diario de Quinoa organica para tu salud
Alto contenido en proteínas y minerales: las semillas de quinoa son ricas en dos substancias esenciales, a saber, sales minerales tales como el hierro, el calcio y el magnesio y aminoácidos fundamentales. La correlación de estas 2 substancias promueve una mejor estimulación de el metabolismo, con esto la pérdida de peso está asegurada;
Alto contenido en fibra: a causa de la alta concentración de fibra, acrecenta la sensación de saciedad, se traduce en decir, luego de que hayas comido quinua a tu forma y a tu propia degustacion, no podrás consumir mucho mas de lo debido, por el hecho de que ahora te sentirás lleno. Por ende, para aquellos que desean perder las kilos de mucho mas, introducir los semillas de quinoa en la dieta se traduce en una buena solución. Ademas de esto, la fibra dietética tiende a sumarse a las grasas y al colesterol. Químicamente, la tasa de absorción del colesterol se reducirá y el resultado será mucho interesante;
Pocas calorías: la quinoa esta teniendo bastante pocas calorías. Con el objetivo de que te hagas una idea, una ración de quinoa cocida sólo albergan 172 calorías.
- Quinoa 100% natural
- Fuente natural de energía
- Fácil de preparar
- Alto contenido de fibra, Omega 6 y proteínas
- Prepárala como más se te antoje
- Fuente de proteína vegetal con todos los aminoácidos esenciales
- Excelente fuente vegetal de Omega 3 y 6
- Fuente de antioxidantes
- Alto contenido de fibra dietética
- Orgánico
- Orgánica - Certificación USDA ORGANIC
- Auténtica - Quinoa Orgánica Producidaen los Andes de Bolivia
- Nutritiva - Una taza de 170 g aporta: 17,71 gramos de Proteína
- Versátil - Apta para preparaciones saladas (ensaladas, arroz etc) o para preparaciones dulces, (quínua peruana, tipo arroz con leche etc..)
- Limpia - Esta Quinoa YA ESTÁ LAVADA. Normalmente se recomienda lavarla almenos 5 veces antes de preparar, pero esta quinoa ya está lavada y lista para cocinar