Productos naturales que contengan vitamina d :
Los resultados positivos de la vitamina D son distintos, por el hecho de que la vitamina D tiene muchos provecho fundamentales para la salud general del organismo.
Además, la vitamina D es responsable de vigilar 270 genes, incluyendo las células en el sistema del corazon.
Para contar con escenarios adecuados de vitamina D, uno tiene que gozar de una dieta rica en pescado, huevos e hígado, y uno debe beber el sol a diario a lo largo de al menos 15 minutos.
La vitamina D es un aliado relevante del intestino ya que intensifica la absorción de Calcio y Fósforo, que están directamente relacionados con la prevención de dolencias óseas de que forma la osteoporosis.
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Los especiales Ganancias de tomar Vitamina D para tu salud del Cuerpo
1) conseguir huesos más fuertes a causa de la vitamina d:
2) evitar las anomalias de la salud cardiovasculares:
3) disminuye el riesgo de diabetes de tipo dos:
4) la vitamina d tiene la oportunidad de minimizar el riesgo de cáncer:
5) otros provechos de la vitamina d:
Síntomas de deficiencia de vitamina D:
Su cuerpo tiene la oportunidad de sufrir varios problemas debido a la deficiencia de vitamina D.
Algunos de los síntomas básicos de la deficiencia de vitamina D son los siguientes:
Aumentará el peligro de patologias cardiovasculares.
Asma en los niños
Cáncer
Dolor de huesos
Su piel se volverá más oscura gracias a la deficiencia de vitamina D.
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- NOTA: Estamos actualizando la imagen de nuestros productos, por lo cual podrás encontrar algunos cambios mismos que se muestran en la IMAGEN 3!
- Vitamina
- 3 botellas de 180 cápsulas blandas
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- 🟢🍃 Vitamina D en presentación de 125 cápsulas de 340 miligramos que conteinen 10 MCG de colocalciferol, equivalente a 400 UI (unidades internacionales) y 60 mg de cúrcuma.
- 🟢🍃 Aproximadamente mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, mientras que el 50% de la población tiene insuficiencia de vitamina D.
- 🟢🍃 La deficiencia es prevalente en adultos mayores, personas obesas y enfermos. La mayoría de los personas con deficiencia de vitamina D son asintomáticos. Se requiere estudio en laboratorio para revisar nivles.
- 🟢🍃 El papel que desempeña la vitamina D en mantener sano el sistema inmunológico es muy complejo porque debe estar perfectamente equilibrado. En 2009, el Instituto Nacional de Salud de EUA advirtió que los niveles bajos de vitamina D están asociados con infecciones, resfriados frecuentes e influenza.
- 🟢🍃 Para prevenir la deficiencia, los adultos que no tengan una exposición solar eficaz durante todo el año deben consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D3 al día. Los adultos mayores de 65 años deben consumir de 800 a 1000 unidades internacionales de vitamina D3 al día para prevenir la deficiencia y reducir el riesgo de fracturas y caídas.
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¿Cuáles son las principales fuentes de vitamina D?
La primordial fuente de vitamina D es el sol, idealmente de 15 a veinte minutos al día, preferiblemente antes de las 10 de el amancer, sin emplear protector del sol en tanto que esto tiene la opcion de impedir que la piel produzca el nutriente.
Además solar, también se tiene la oportunidad de obtener en el salmón, el atún, las yemas de huevo, en ciertos tipos de youghourt y en la lactosa.
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Su efecto sobre el cáncer
Varios investigadores se atraen por sus efectos y sus virtudes en la lucha contra el cáncer. Una primera revisión científica reciente muestra que el aporte de vitamina D no reduce la incidencia de diferentes tipos de cáncer, pero sí el peligro de mortalidad asociado a ellos. Una segunda revisión llegó a la misma conclusión.
La vitamina D fortalece los pulmones
El Dr. Holik enseña que los bebés nacidos de madres con carencia de vitamina D son más propensos a sufrir asma y otros problemas respiratorios. Dice que son los niveles adecuados de vitamina D los que ayudan a construir unos pulmones fuertes. La inmunidad de la madre se traslada al bebé durante el embarazo y después.
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